男性精子弱吃什么可以食补-男子精弱吃什么比较好！

男性精子弱吃什么能调理，我老公今年才34岁上次去医院体检居然被查出来有弱精症，因为我们工作比较忙，现在都还没有要孩子，弱精可不能不管啊，我就想着给他吃点什么食补一下，之前就一直听人开玩笑说牛鞭可以壮阳什么的，还有生蚝，生蚝我们以前老吃，感觉没有什么作用啊，就想问问牛鞭到底可不可以治疗弱精提高精子活力啊？

当女性无法正常生育时，可能并不是女方的责任，一旦男方出现少精弱精的情况，女性也无法正常怀孕，而男性朋友们遇到少精弱精的情况时，也不用过于着急，可适当的通过食疗的方法进行调理，下面我们就来看看吃什么食物可以快速补精子。

1、己酮可可碱：

己酮可可碱是治疗弱精症最常用的药物之一，一般情况下，患者每次应服用200～600mg，每日3次，连服3～6个月，对精子的前向运动有明显改善。

2、ATP（三磷酸腺苷）：

ATP是治疗炎症的常用药物，对生殖炎症引起的弱精症有很好的疗效，ATP治疗弱精症，一般每次20mg肌肉注射，每日一次，对有慢性生殖器炎症的病例效果更好，可明显改善精子活力。

3、维生素A：

维生素A是促进精子生成的必需物质。临床上通常用鱼肝油丸，每次2～3丸，1日3次，连服3个月。

4、中药：

中药是治理啊弱精症最常用的药物，一般患者可选用生精汤，生精汤的配制通常为枸杞子15g，菟丝子、覆盆子、五味子、车前子（包）、桑椹子各9g，当归、熟地各12g，首乌、党参各15g，黄芪18g，仙灵脾12g，川断15g，陈皮9g，每日一剂，水煎服，可提高精子成活率，活动力和精子密度均有明显的提高。

以上这些药物都是可以治疗弱精的症状，当然引起弱精症的原因也是有很多，比如精液液化异常、感染、免疫力下降、精索静脉曲张、内分泌因素以及染色体异常都是可能导致弱精的原因，但在吃药的同时可以配合饮食调理，少精弱精食补也是很有效果的。有弱精的症状一定要重视起来，不治疗好严重的可能导致完全不能生育。

生蚝是在日常生活中很受欢迎的一种海鲜食品，它含有多种营养成分，适量食用可以起到壮阳补肾的作用，因此很多男性朋友都喜欢吃生蚝。那么吃生蚝多久才能补精子呢？

吃生蚝多久才能补精子

目前并没有数据显示吃生蚝多久能补精子，中医认为生蚝具有养肾阴、填肾精的功效。现代研究发现，生蚝中含有一些优质蛋白质、锌等微量元素，这些对精子质量是有好处的。因为精子的生长周期在74天左右，所以一般需要食用生蚝三个月左右才能判断是否对提高精子质量有没有作用。但需要注意的是吃生蚝只能起到辅助治疗的作用，当睾丸出现生精障碍时，仅仅依靠生蚝是达不到治疗目的的。

男人吃什么补精子

枸杞能增强人体免疫力，提高人体免疫功能，降低血液中胆固醇的含量，促进人体细胞的再生。男性常吃枸杞可以延年益寿，增强机体免疫力，提高精子质量。

4、泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘性平，具有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男子经常吃泥鳅来滋补强壮身体。

小结

生蚝含有丰富的锌、硒等微量元素，可以改善因缺锌、缺硒导致的精子质量差，但食补只能作为改善精子质量的辅助方法。如果精液常规质量不好，就要根据具体情况选择合适的西药、中药或中成药进行治疗，如少精、弱精、无精症等。根据具体的检查结果，应选择维生素、辅酶Q10或生精、改善精子活力的药物进行对症治疗。

1、果仁

果仁可以增强男性性功能，提高精子质量，储存在男性性激素的分泌中。坚果含有人体所需的多种微量元素和营养物质，能增强人体免疫力。

2、鸡蛋

鸡蛋的营养价值比较高，富含优质蛋白质，对身体有非常好的滋补作用。男性经常吃鸡蛋，也有助于改善精子质量，增强性功能。