备孕如何调理宫寒！备孕调理宫寒要吃什么！

想备孕应该从宫寒开始调理，现在出现宫寒的女性朋友越来越多，可能平时的时候对女性朋友没有特别大的影响，可是在生育的时候，宫寒是会导致不孕的。在做试管婴儿的时候，宫寒不仅仅影响到成功率，还会影响到胚胎的发育情况，如果姐妹们出现了宫寒的情况，在试管婴儿备孕期就应该注意。那么怎么调理宫寒提高成功率呢？今天就分享一位宫寒试管成功的李女士，在备孕期间是如何调理的。

结婚两年了，都没有怀孕上，去医院检查，没有太大的问题。因为婆婆有个朋友是老中医，婆婆就带我去就找她看了一下，说是宫寒不孕，给我开了一些药，然后平时生活中注意一下，调理一下就行了，请问宫寒不孕要如何调理？

在现实生活中，宫寒疾病可能会影响女性怀孕，女性宫寒的症状主要有月经不规律、月经推迟、排卵异常等，严重的宫寒会导致女性不孕，宫寒女性在备孕期间，需要利用一些方法先调理身体，也能提高备孕的成功率。

宫寒对女性怀孕有一定的影响，在备孕期间可以采取预防措施，介绍6种调理宫寒的方法，分别是合理饮食、加强运动、减肥塑身、防寒保暖、加强避孕、中医治疗，具体内容如下：

患有多囊卵巢，宫寒和湿气，想备孕应该从宫寒开始调理。这个情况是女性肾阳不足的表现，造成宫寒的原因是有很多的，有些人天生体寒，后天因为居住的环境寒冷，或者爱吃寒冷的食物，机会导致这一现象的发生。治疗宫寒可以在医生的指导下使用一些药物，也可以通过一些食物来辅助。月经期间，患者可以用热水泡脚，刺激足部，使身体处于温暖状态，从而改善宫寒。

我太太患有多囊卵巢， 又加上宫寒和湿气比较重。太太年龄也不小了，月经量偏少。我太太还想要个二胎，因为她毛病比较多，不知道该从哪里调理比较好，所以我想来问问各位病友，患有多囊卵巢，宫寒和湿气，想备孕从哪里开始调理啊？

很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以高龄女性在备孕二胎前先调理子宫环境，是很有必要的。

女性检查出宫寒要当心，虽然宫寒患者不一定都影响生育能力，甚至是不孕，但是部分宫寒女性患者，可能会有月经推迟、月经不规律的症状，会影响女性卵巢的排卵功能，如果女性卵巢不排卵，自然会影响女性的生育功能。除此之外，宫寒女性患者，由于子宫过于寒冷，不利于胎儿的正常生长和发育，在怀孕期间女性需要调理身体，预防流产。

宫寒的症状，可以在医生指导下服用暖宫的中成药调理，比如艾附暖宫丸。也可以去做艾灸暖宫治疗，或者是可以通过针灸、红外线照射、热敷等，促进血液循环，改善宫寒症状。宫寒分有虚寒证和实寒证，比较好还是在医生的面诊后，服用相应的中药来调理。

一、虚寒证：表现有月经延后，量少，质清稀，色淡，小腹隐痛而喜暖喜按，腰酸无力，脉沉迟或细弱，舌淡苔白。是因为体内阳气的不足，而阴寒内盛，脏腑温养不能，气血的生化不足。治疗以温阳散寒，中药如炮姜、附子、吴茱萸、当归、阿胶、甘草等调理；

二、实寒证：表现出月经周期的延后，色暗有块，量少，小腹冷痛而拒按，畏寒肢冷，得热痛减，或面白，舌淡暗，苔白，脉沉紧。这是由于外感受寒邪或过食了寒凉，使得血为寒凝，冲任涩滞，血海不够能按时满盈。治疗重在温经散寒，可用温经汤、少腹逐瘀汤等中药汤剂。

宫寒会影响到女性正常的生育功能，并且会降低成功受孕的几率，宫寒女性需要尽早的调理身体，做好子宫的保暖工作，所以高龄女性备孕二胎要先调养好宫寒问题，然后在进行备孕，下面分享三点宫寒的女性如何备孕：

1.不贪凉：宫寒女性备孕期间不能贪凉，不能吃冷饮，应该要适当增添衣物，避免室内温度过低，否则会加重宫寒的症状，宫寒女性成功受孕的几率比较低，备孕期间需要做好子宫保暖工作，晚上睡觉时应该要盖好被褥，避免腹部着凉；

2.适量运动：宫寒女性备孕期间要根据身体状况，选择合适的运动方式，坚持运动能够让身体的气血运行更顺畅，可以起到疏通经络的作用，能够加快人体血液循环，可以起到缓解宫寒的作用，并且能够提高女性成功受孕的几率；

3.保证睡眠质量：女性在备孕期间需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，晚上不要超过十点不睡，每天要维持八个小时的睡眠时间，可以有效调理身体，能缓解宫寒的症状，并且能提高自身的免疫功能。