女性月经推迟有症状，阴寒内盛只是其中之一

月经延迟越来越成为现女性的普遍问题，这对女性来说是正常的、无关紧要的。但事实上月经延迟表现的许多症状都有迹可循，由此产生的一些不良反应和不良影响也很不好，需要女性注意。一般来说月经延迟可能引起的症状有血虚、血寒、气郁、情绪受伤、虚寒、肾虚、痰阻等。如果出现这些症状，要多注意月经是否延迟。

月经延迟的症状有很多

1月经延迟的症状

月经延迟对女性来说很常见，有些人推迟三四天，有些人推迟一周左右，月经延迟症状很多，一般月经延迟主要考虑饮食减少、休息、压力、感冒等方面，一般会出现头痛、妇科炎症等，具体如下：

1月经延迟的症状是血虚

很多人都知道气虚，但不一定知道血虚。血虚是由于体内血液不足和损失引起的。人体的四肢和内脏得不到滋养，然后全身出现虚弱症状。贫血患者有血虚问题。血虚最常见的人群是女性。如果你有血虚，很可能月经延迟。主要症状如下：

月经延迟的症状之一是血虚

月经症状：延迟、量少、色淡、质稀

全身症状：面色萎黄或苍白，头晕，心悸失眠，甚至小腹痛，连续，喜欢揉，唇舌淡，苔藓薄白。

血虚对人的精神有很大的影响，也可能延缓月经，及时恢复，调节脾胃对缓解血虚至关重要，可多吃山药、薏苡仁等食物，可选择人参、白术、茯苓、当归、熟地黄、川芎等中药，同时养成良好的工作和休息习惯，保持快乐的心情。

2月经延迟的症状是血寒

许多人发现他们的手和脚在冬天很冷，但他们没有注意到这种现象。事实上这是血冷的症状之一，月经延迟的症状表现为血冷，血冷对人体的危害相对较大，特别是对女性，严重对未来怀孕也有很大的影响，其主要症状如下：

月经延迟的症状之一是血寒

月经症状：月经延迟，排出不畅，有血块。

全身症状：实寒、外感寒邪或过食寒寒，伤阳气。

对于这种症状，女性应特别注意保暖，可以多吃温热的食物，如羊肉汤、牛肉汤、黑鸡汤等，避免吃冷食。此外我们还应该注意坚持锻炼，多晒太阳，不要过度锻炼，尽量避免生活或在寒冷潮湿的环境中工作。

3月经延迟症状气郁，情绪受伤

气郁是由于长期情绪低落、气机抑郁和性格内向不稳定、抑郁脆弱、敏感多疑引起的。也就是说，如果你在月经快到的时候气郁，情绪受伤，后续的月经就会延迟。其实这是月经延迟的症状，具体如下：

月经延迟的症状之一是气郁症

月经症状：月经延迟，月经量少，颜色正常或暗红，排出不畅。

全身症状：精神抑郁，或少腹胀疼痛，或乳房肿胀，胸痛，舌质或略暗，舌苔或薄黄。

如果身体出现气滞，可以口服一些疏肝理气的药物进行调理。根据中医基础理论辨证，肝主排泄对人体气机的顺畅起着重要的调节作用。因此治疗主要是口服一些疏肝理气的药物，如口服柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等。心理调理也很重要，每天保持良好的心态，多听音乐，多户外活动，多与家人沟通，避免月经延迟。

4月经延迟症状虚寒：先天性阳气不足，阴寒内盛

人体虚寒实际上是指虚寒的体质。虚寒体质是指具有抑止、寒冷、多静等特点的体型类型，体质适中或肥胖，但体质弱，容易疲劳，食物少，消化功能一般，虚寒体质通常怕冷热，或体温低，如果你是虚寒体质，经常月经延迟，很可能虚寒是月经延迟的症状。

月经延迟的症状之一是虚寒

月经症状：月经延迟，量少，色淡红，质地稀疏。

全身症状：小腹隐痛，喜温喜暖，腰酸无力，小便清长，大便稀疏，舌淡，苔白。

如果有虚寒，要警惕是否会导致月经延迟。虚寒体质的人一般怕冷，精神不好，言语少，免疫力低下。因此在调节虚寒体质时，要多注意保暖。适当的休息和一定的体育锻炼可以恢复体力。在饮食中，我们应该使用温暖的食物，如羊肉、鱼和坚果。

5出现月经延迟症状的肾虚

肾虚是指肾精气阴阳不足。肾虚的种类很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。性功能差也会导致肾阳虚。肾虚多为长期积累的疾病。如果你有肾虚，你的月经会延迟。具体表现如下：

月经延迟的症状之一是肾虚

月经症状：月经延迟，月经量少而薄，月经颜色黑暗或暗淡。

全身症状：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

肾阳虚患者可多吃羊肉、韭菜、狗肉、枸杞、山药等食物，也可服用金匮肾气丸治疗，也可服用六味地黄丸治疗，避免过度劳累，熬夜，保持快乐心情。

6月经延迟症状痰阻

痰阻一般是指痰栓阻塞气道的情况。痰阻在临床上常见于咳痰多的患者。对于这些患者，如果咳痰无力或有一些基本的肺部疾病，痰引流不畅。在这种情况下，我们也应该警惕是否会导致月经延迟。

月经延迟的症状之一是痰阻

月经症状：月经延迟，月经颜色较浅，呈粘液状，经前后多。

全身症状：咳嗽、咳痰、咳痰不畅、呼吸急促、面部潮红、喉鸣音。

痰阻是中医调理最快的，因为痰阻是指饮食不当或七情内伤导致气滞的病证。中药可用于祛瘀化痰、润燥降气，可调理10至15天。尽量少吃脂肪、甜味、油腻、不易消化的食物。对于一些肉，要减少摄入，避免月经延迟。