益生菌四大功能，先吃婴儿健脾散还是先吃益生菌？
益生菌四大功能？先吃婴儿健脾散还是先吃益生菌？预防和治疗某些疾病，如肠道综合症、呼吸道感染、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等。
益生菌四大功能
1.帮助营养物质的消化吸收
许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑止有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。
2.产生重要的营养物质
益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
3.抵抗细菌病毒的感染，提升免疫通过三大步骤，益生菌可清除有害菌对身体的伤害：
1.)抑止有害菌的生长。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质，及与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。
2.)抑止有害菌产生毒素。
3.)清除有害菌产生的毒素。
先吃婴儿健脾散还是先吃益生菌
看情况来使用。宝宝脾胃不和，消化不良，就会出现腹胀、腹泻的现象。如果不及时治疗，可能会导致宝宝出现体重下降、脱水等这些情况。健脾散和益生菌的作用是不一样的。婴儿健脾散是中药调理脾胃治疗消化不良的，而益生菌是微生态制剂调节肠道菌群的恢复。所以，健脾散和益生菌是可以一起吃的。不过由于一个是中药，一个是西药，建议两药之间比较好间隔半小时以上。益生菌的效果比较明显，预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于延缓癌与抑止过敏性疾病。促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑止有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。