月经推迟怎么调理？月经推迟血块多为什么？
月经推迟怎么调理？月经推迟血块多为什么？枸杞羊肉汤可有效补肾养血，适合肾阳亏虚而致月经推迟、月经量少的女性食用。另外，月经常推后的女性如果通过中药调理的话就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。
月经推迟怎么调理
月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。大部分女性有月经推迟的状况都是因为子宫寒引起的。子宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病。宫寒会导致痛经、月经推迟、量少等，在寒冷的冬天情况会更加重。因此不少有月经期推迟症状的女性都很怕冷，腰酸腿软、性欲冷淡。下面为备受月经推迟困然的女性介绍一种食疗良方——枸杞羊肉汤。
食材：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。
做法：
1、羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块待用；
2、锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮；
3、用另一个锅把姜片炒一炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤(2000毫升)；倒入2的锅中与羊肉同煮；
4、放入盐、葱，烧开去浮沫，用文火煨约l个小时；
5、待羊肉熟烂出锅即可。
月经推迟血块多为什么
中医认为，月经不调的发病机理有虚有实，实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经；虚证多因为阴虚内热、扰 动血海以致经期延长。月经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的。
1.气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒 邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。
2.阴虚内热：如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而 血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。
气血失调或者气血不足可引起月经失调
月经失调的女性往往有唇色或面色的改变，中医可根据脸部的气血变化，找出月经失调的原因。根据经验，月经 失调女性的面色一般有以下的变化：
1.面色隐隐发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗：多见于情绪郁闷，易怒的女性。
2.面色灰暗，唇色发紫：多见于有体内有瘀血的女性。
3.面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡：多见于脾虚、气虚的女性。
4.颜面爱出油，喜欢长小痘痘：多见于体内有湿热的女性。
5.面色苍白，宛如擦粉一般，双颧红如涂了腮红，唇色红，身体瘦弱：多见于气阴两虚的女性。
所以，中医认为，女性月经不调的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手。以下是一组调理月 经不顺的常用食疗方法：
1.黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月 经出血过多。
2.浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多 。
3.山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血 调经，主治妇女有经期错乱。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2 次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹 胀痛等症。
5.山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度 。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。