肥胖将会导致人体内维生素D不足

美国RFC诊所
2026-04-08 07:20:14
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维生素d缺乏导致了肥胖,还是肥胖导致体内维生素D不足,一直存在争议。英国伦敦大学学院儿童健康研究所对42000人的遗传标记进行分析,探讨了身体质量指数(BMI)与维生素D谢、合成的关系,并通过超过123000人的生理数据来确认所得的研究成果。

研究结果显示,如果体重指数(BMI)提高10%,则会使体内维生素D的浓度下降4%。BMI指数过高,即肥胖,会导致维生素D不足,而维生素D缺乏对体重的影响则很小,二者关系不受XY、年龄等因素的影响。

肥胖将会导致人体内维生素D不足

维生素D不足是个日益严重的公共健康问题。有证据表明,维生素D的谢、存储等都会受到体内脂肪的影响。小鼠实验证实,大剂量的维生素D2可以促进体内能量的燃烧,但补充维生素D并不能起到减肥效果。

虽然许多研究表明缺乏阳光照射或过度使用防晒霜会造成维生素D缺乏,但也需注意,肥胖同样会引起维生素D不足;发表在《公共科学图书馆 医学》杂志上的这项研究表明,肥胖会导致体内维生素D不足,维生素D缺乏则会增加肥胖所带来的一系列健康问题的风险,而补充维生素D却起不到减肥的效果。

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