剖腹产腹部大怎么办？可以自由选择顺产还是剖腹产吗？
剖腹产腹部大怎么办？可以自由选择顺产还是剖腹产吗？脸朝下躺在背部伸展器械上，背部伸直，双手向下伸直，两腿勾住腿锚。从你的臀部到手要形成一条直线。身体下降，直到与地面垂直。上半身向上抬，直到身体与地板平行。此时，背部稍微向后弯，两手向前伸。保持一会儿，然后重复12到15次。
剖腹产腹部大怎么办
1.仰卧起坐
把身体升起离地10至20厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除腹部的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。
2.收腹运动
坐在板凳或椅子的边缘。把两手放在臀部两边，紧抓着板凳边缘，膝盖弯曲，慢慢地把腿部抬向胸部，同时上半身向前倾，让胸部接近腿。把双腿伸直，同时身体向后仰，脚后跟离地面约12厘米左右。重复12次。
3.背部伸展运动
可以自由选择顺产还是剖腹产吗
可以的，如果选择剖腹产就需要签字，但是一般建议能顺产的还是顺产比较好。在可以顺产的情况下是主张自然分娩的。剖腹产对孕妇及胎儿都是第二选择。就上述情况如果孕妇强烈要求进行剖腹的话，以目前的医疗环境是可以的，因此也不需要有过大的心理压力。
从怀孕开始，孕妇要经历大大小小很多次的产检，其实进行产检不光是为了检测胎儿和孕妇的健康状态，另外还有一个重要目的，就是确保分娩的顺利进行，在这么多的产检当中，能够确定孕妇最终要以何种方式分娩的往往是最后一次产检。正常情况下，孕妈在怀孕36周之后胎儿就会入盆，这代表着孕妈随时有可能进入分娩状态，在这之后孕妈每周都要进行一次产检，而且每一次产检医生都会给出关于分娩的建议。所以孕妈到底是顺产还是剖腹产其实不用等到分娩，早在36周的时候就已经知道了。
建议大家可以顺产的话还是顺产好哦，这样对身体比较好。产后需要多注意休息，不要受凉。平时要多注意饮食方面的问题，多吃些清淡食物，少吃辛辣刺激的东西。