与孩子沟通，接纳孩子的情绪

如何做好亲子沟通？沟通我们分为成功的父母，应该善于和孩子沟通，大多数受到孩子欢迎的父母，也是善于沟通的。而亲子沟通比较有力的武器之一就是接受孩子的情绪。

接下来我将分享3种接受孩子情绪的方法，当然方法是死的，我们要灵活运用。

第一，使用 “；是吗？”； “；嗯等语气词”；”；我明白了 “；等表达接受的方式，可以让孩子信任你，有时这些简短的话语可以换来孩子的信任和平静的心情，有时也可以在后面加上自己的担心或看法。例如孩子放学回家后说了一句话–；作业太多，我很累了。善于接受情绪的父亲说：”；是吗？在沙发上休息一下吧。一个不知道如何教育孩子的家长可能会说。我没听说过有人死于学校，这只是一个找麻烦的问题。另一个例子是孩子担心考试时发挥不好，父亲说：”；嗯，我知道。爸爸小时候考试的时候，总是先放松心情，然后在考试前打坐3分钟，努力发挥。妈妈可能会说：平时看你不努力，害怕了吧？你活该！

第二，用和孩子一样的心情来回应，比如说表扬孩子。比如，孩子考试考得好，合格的妈妈会说。好孩子，妈妈真为你高兴，你是最棒的！ 这是你平时的努力和汗水换来的结果，相信下一次你会更出色的！”；这句话是对孩子的鼓励，也是对家长的鼓励。不懂的家长会说：你小有成绩就沾沾自喜，成不了大气候。或者，当孩子遇到问题，表示难过的时候，爸爸妈妈可以在表情上表达自己的关心，说：。孩子，你怎么了？告诉爸爸妈妈，好吗？

第三，运用 “；想象法”；，比如，孩子不小心把泡泡糖吞下去了，爸爸说：”；哎呀，吃了泡泡糖啊会变成大泡泡糖的。去喝水吧！ 不懂的家长可能会说：”；你这个傻孩子，你真傻吗？例如如果孩子打翻了一瓶颜料，画布变得乱七八糟，妈妈可以笑着说，如果吹吹仙气就能恢复，那就太好了。孩子的坏心情就会立刻飞走。

其次在沟通的问题上，我们要谈谈当父母不同意孩子的某些想法或行为的要求时，该如何沟通。

首先，接受孩子的情绪。

第二，用中性的语言描述孩子的想法行为或要求，不要评判。

第三，表达父母的意见，或告诉孩子他或她的想法、行为或要求是怎样的。

第二种方法，增加痛苦快乐法。有时候孩子不做某件事，是因为痛苦不够。比如说我的孩子有时候喜欢躺着看电视，我觉得这样长期下去会近视，所以我就跟他说，孩子，这样看电视，会变成近视，他人会笑话你的，我这样说，给他痛苦，有效果还是没有效果？没有，为什么？为什么呢？因为很小的孩子不喜欢听真话，虽然有痛苦的成分，但是你在真话中加入了痛苦的成分，那么我应该怎么说呢？我用非常夸张的语气说：”；哇，真好！”；。孩子，床上有只虫子，它要爬到你身上了！ 但坐起来就没事了，它不敢爬到你身上！”；。你看，爸爸坐起来了。然后男的也坐起来了。换句话说，你要给那些很小的孩子当下的痛苦，当然不是打他骂他罚他，但是有时候你需要夸大或者虚构一些痛苦–；现在就能感受到的痛苦，有时候你不要说将来会有多痛苦，不要说吃冰淇淋会

吃药打针，很多小孩子不喜欢理性思考，对未来的痛苦有一定的免疫力，当然也不是肯定的，在推理可以说得通的情况下，我们不需要在现在找痛苦。给孩子快乐，比如说，让他学习，你可以告诉他，只有通过学习认识文字，你才能更好地阅读漫画书。读漫画书是一种快乐。痛苦和快乐的方法可以单独使用，也可以结合使用。

第三种方法是转移注意力。当孩子哭的时候，使用这种方法，也叫打断惯性。这个时候，你可以给他讲一些他从来没有听过的故事，或者用别的东西吸引他。