试管婴儿移植后平躺或者是侧躺都可以,做试管进行鲜胚移植后的48小时内需要肯定的卧床休息,除去使用洗手间的时间,其余时间都需要躺在床上不要起床。如果平躺时间久了感到难受,可以选择侧躺,但注意侧躺时动作幅度小一些。试管移植后胚胎就开始了在子宫内寻找合适的生存位置着床,移植后的两天内尽量的卧床休息,这样有利于胚胎的着床,等到两天后患者才可以进行适当的走动。
长期躺着不一定就有利于胚胎生长发育,相反一直卧床可能会导致血液循环出现问题,增加血栓的风险,一般情况下试管移植后躺着休息2-3天就可以了,等确定移植成功后,就可以恢复正常生活。对于试管移植后是否需要躺着休息,有以下几点需要说明:
1.试管婴儿移植后48小时之内,尽量躺着休息,也可以下床进行日常活动,不过不能做剧烈运动,如爬楼梯、跑步、跳绳等,这些运动不利于胚胎着床发育;
2.因为移植后初期胚胎还未着床,或着床后发育还不稳定,所以一般是建议休息2-3天之后再恢复正常活动,适当的活动还能够子宫内血液循环,有利于胚胎着床;
3.试管移植成功,说明成功怀孕,可以适当地进行活动锻炼,保证正常规律的作息生活,白天可以躺着休息半小时至一小时,要避免长期卧床。
胚胎移植后卧床休息还要注意睡姿,移植后的正确睡姿主要是根据自己的习惯来,左侧躺、右侧躺都是可以,主要不挤压腹部就可以了,还要注意不要大幅度的翻身,躺久了可以下床适当运动。

一般来说,移植后,如果整天躺在床上,连吃饭也躺着,不起来活动的话,会导致胃肠蠕动变慢,可能会出现消化不良、胀气、腹胀、便秘等症状,还会影响全身的血液循环,严重的情况还会导致血栓的发生,不利于胚胎着床。所以移植后还是需要适当在室内走走,活动活动,这样能促进盆腔和子宫的血液循环,有利于胚胎的着床。
其实移植后平躺和侧躺对胚胎着床成功率影响并不大,所以平躺和侧躺都是可以的,只不过不能一直躺着,还是要适当的活动,才有利于胚胎着床。
所以怎么躺都不会影响到它的运动轨迹,在移植后女性无论是平躺还是侧躺,对着床成功率的影响都是比较小的,女性不用过度在意躺姿。至于网上说的移植后侧躺容易导致宫外孕,更是没有依据的,建议女性在移植后心情要放松,不要太紧张,也不必刻意的去在意胚胎移植后到底有没有成功,做到顺其自然。
胚胎着床是一件复杂的事情,从促排方案、精子与卵子的品质、胚胎质量、子宫内膜是否与胚胎同步发育、移植的技术及顺利与否、黄体功能的补充等等很多因素都会影响着床。建议在胚胎植入后,放平心态,该活动就活动,该休息就休息。