孕期乳房护理的注意事项与知识
孕中期准妈妈乳房护理的注意事项：1、为不断膨胀的胸部选择合适的胸罩（乳头受力过大会阻碍乳腺的发育）。
内衣选购的要点。
据专门从事孕妇文胸的行业统计：从怀孕到分娩，大多数孕妇的乳房可能会提升2～3个罩杯左右，尺寸可能会增加15～20厘米以上，所以文胸要随着乳房的变化及时更换。至于免费获取的关键点，专家建议准妈妈们。”；要能完全包裹住乳房，不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部和侧面的文胸。也可以考虑带前开扣的文胸，这样有利于产后哺乳。”；
2、这段时间比较好每天洗澡，如果天气寒冷，可以做局部清洗。清洗后，应做乳房按摩。
清洗和按摩的程序如下。
(1)先去掉乳房的痂皮，然后用温热的毛巾清洁表面皮肤。
(2)热敷，用热毛巾对清洗后的乳房进行热敷。
(3)按摩，用手做按摩，将大拇指与其他四指分开，握住乳房，从根部往上轻轻推，从各个方向做，最后挤压乳晕和乳头，挤出初乳，每天做，保证乳腺管通畅。
(4)进行表面皮肤护理，用温和的润肤乳再次按摩清洗过的乳房，这次重点是乳头，给她一定的压力，用两三个手指捏住乳头，然后轻轻捻动，手指上沾上润肤乳，使乳头的皮肤得到滋润，以免宝宝咬住乳头用力吸吮时出现裂痕，从而避免造成额外伤害。
怀孕期间乳头护理的要点。
1、从怀孕的第4到第5个月，要经常用温和的肥皂和水擦洗乳头，去除附着的痂皮，并在乳头上涂油。
2、如果乳头上有结痂的东西，不要硬性去除。你可以在睡觉前用一块10厘米长的涂油纱布盖在乳头上，第二天早上醒来时擦掉结痂的东西。
3、每次洗澡后，在乳头上涂上油，然后用拇指和食指轻轻抚摸乳头及周围皮肤；不洗澡时，先用干净柔软的小毛巾擦拭乳头，然后用上述方法按摩。
4、经常用干而软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，这种刺激可以增加乳头表皮的韧性，避免宝宝吸吮时破损。
佩戴护乳罩时应注意以下几点。
-不要用化纤布、不透气或不吸水的布做乳罩，以免引起湿疹。
-使用柔软的棉布制作胸罩。
用柔软的棉布制作胸罩； -胸罩宜大不宜小，以利于淋巴液的正常流动。
-不要把胸罩与其他衣服一起放在洗衣房里。
-每次换胸罩时，应刷掉里面的绒毛，防止内衣纤维堵塞乳腺管，造成产后缺乳。