卵巢的作用是什么？维生素d3多囊卵巢的作用是什么？

在门诊中心，总是能看到备孕的姐妹拿着检查单问：“我才20多岁，怎么说我卵巢储备功能减退？这究竟是怎么回事啊？我该怎么办？”年纪轻轻就卵巢储备功能减退，这事很严重，确实得需要好好科普！

01、卵巢的作用

卵巢是女性生殖系统器官中最重要的部分，属于内生殖腺，被喻为女性的第二生命。也是女性排出卵子并分泌雌激素的重要器官，它主要有两大功能：

✅排卵

卵巢的其中一个功能就是生殖能力了。孕育一个生命是需要女性的卵子和男性的精子的，而卵巢几乎每个月都会排出一个成熟的卵子，遇到男性提供的精子以后，就会结合成为受精卵，受精卵经过输卵管进入子宫着床就是孕育生命的开始了。

✅内分泌

女性身体的雌激素、孕激素和少量的雄激素，对于身体的作用是很大的，而这三种激素的合成和分泌，都是来自于卵巢的。一旦卵巢出现功能衰退，就会影响到体内的激素水平，于是脸色暗黄、闭经等等问题就随之出现了。

02、卵巢储备功能减退的信号

月经紊乱：

卵巢储备功能减退通常有规律的月经，但也可表现为各种月经紊乱，包括月经稀发或频发、经期延长或缩短、闭经、经量时多时少等。

生育力减低：

主要表现为不孕、受孕困难、易早期流产、反复流产、对促性腺激素反应性不良、反复胚胎种植失败等。

性激素缺乏或波动的相关症状：

表现程度不一，与更年期症状类似，但一般较轻或不明显。盆腔手术前、或家族中有提早绝经的亲属，也都建议先到来做一个卵巢储备的检查。

03、卵巢储备功能下降还能生吗？

我们常说的一句话是什么？有卵就有希望！虽然卵巢储备功能下降可能会导致女性怀孕率下降，流产率升高。但是，卵巢储备功能是呈波动下降的，在这个过程中，有可能排卵，也还有可能怀孕。

对于年轻患者（年龄＜35岁）来说，与同龄正常卵巢储备功能人群相比，虽然获卵数目减少，但是卵子的受精能力及胚胎的整倍体率与对照组无差。

《生育与不育》期刊上一篇研究样本为年龄≤40岁女性的文献写到：

不管是卵巢储备功能降低，还是促排过程中卵巢反应比较差，只要是配成胚胎，那么胚胎的整倍体率就和同级别正常人胚胎差异不大。

也就是说，精卵结合成胚胎后，其发育潜能和最终活产机会并不受卵巢功能低下或者卵巢低反应的影响。当然，我们可以理解为即使卵巢储备功能下降，胚胎质量也并不差。

所以，有生育需求的卵巢储备功能减退姐妹，应该抓紧时间，比较好在医生指导下怀孕。

04、卵巢储备功能下降还能恢复吗？

如果是由于先天的遗传因素，或者是手术损伤，或者是免疫因素等，引起的卵巢储备功能下降，基本上恢复的可能性是比较小的。

如果是由于女性过度的劳累、压力过大，或者是作息不规律、过度的减肥、过度的饮食等，这些不良生活习惯引起的卵巢储备功能下降，在医生的指导下服用一些药物，或者是通过调整生活方式等等，可以有一定程度上的改善。

日常食用新鲜蔬菜、水果、鱼类等，尤其是富含维生素、多不饱和脂肪酸的食物；保持愉悦的心情，减少生活和工作压力，避免熬夜，增强体质，进行适当的体力和脑力活动，每周3-5次的15-30分钟热水泡脚；适度的补充DHEA、辅酶Q10等。

总之，随着年龄的增长，卵巢功能会不可避免地出现衰退趋势，综合调理既可以延缓卵巢的衰老，使生育周期延长，还能让女性保持健康和青春活力