促排卵后多躺着 还是多走走？一文带你了解试管促排卵后的注意事项
试管婴儿整个过程都是比较复杂的，包括促排卵和移植等等，女性在促排卵后会伴随着正常的生理疼痛，而且还要经历差不多的三个月的恢复期，在这段期间，要谨遵医嘱切记不可随意私自停止用药，而且在刚取完卵后两至三天内会有较严重的术后反应，建议尽量卧床静养，保持良好的心态。
一、试管促排卵后饮食注意事项
促排卵后饮食注意事项较多，通常不能吃的食物包括辛辣刺激性食物、寒凉食物、含酒精的食物和饮品，要选择吃一些清淡易消化，营养丰富全面的食物，除了需要注意饮食外，促排卵后半个月还不能同房，不要剧烈运动，不要抽烟酗酒，具体内容如下：
不要吃辛辣刺激食物
促排卵后不要吃辛辣、刺激性食物，如麻辣烫、火锅、辣椒、芥末、洋葱等食物，因为这些食物不仅比较辛辣，而且刺激性比较强，在促排卵之后吃这些食物对于人的肠胃会造成影响，可能会引起腹痛，甚至是腹泻；
冰冻饮料等食物易引起腹泻
不要吃寒性食物
试管促排卵后不要立马吃寒性食物，比如螃蟹、冰激凌、冰冻饮料等食物，这些食物性质寒凉，促排卵后吃了寒凉性质的食物，可能会引起腹痛，也会有腹泻的症状，不利于自身的健康；
不要吃含酒精食物
女性患者在促排卵后不要吃酒心巧克力、葡萄酒、啤酒、白酒等，因为这些食物和饮品当中都含有酒精的成分，在促排卵后食用会对身体造成一定的刺激性。
二、试管移植后饮食和注意事项
移植后除医生开具的药物，禁止再吃其他药物；
多吃高蛋白易消化食物(鱼肉、稀饭、排骨汤、冬瓜汤、鸡蛋、蔬菜等)，多吃西柚，助于安胎；X忌吃海鲜和辛辣食物以避免拉腹部；
忌吃具有活血易流产的食物(香蕉、木耳、非菜、山植、鸡汤、红枣等)；
胚胎移植后在医院至少躺2小时，2小时后胚胎会与内膜血液黏合。到家后以休息为主，可以平卧、侧卧，起床的时候，需注意幅度，不要突然起身，可先侧身，用手撑着床再慢慢起来；
胚胎移植后48小时内不能洗澡，但需保持阴道清洁以避免细菌感染。48小时后，洗澡水温40度为宜，忌盆浴，水温过高会加速血液循环不利于胚胎着床，而且会对胎儿的脑神经有影响；
胚胎移植后，动作需慢，腹部注意不要用力。如有便秘喝点蜂蜜水，避免剧烈运动和重体力劳动；移植后不能有性生活，避免引起子宫收缩；
保持心情平静、放松，现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的状况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因；
三、试管促排卵后饮食进补注意事项
试管促排卵手术对女性子宫和卵巢有一定的损伤，术后饮食调理和休养显得十分重要，促排卵后应该吃什么好让很多女性患者犯了难，其实饮食进补有很多注意事项，如不要吃寒性食物、不要吃海鲜、不要吃生冷、辛辣、刺激性食物等，具体内容如下：
不要吃寒性食物
不孕女性患者在试管婴儿促排卵后，像寒性的食物如大闸蟹、柿子、冷饮、冰水等都不要食用，容易引起肠胃不适，可能会引起腹泻，严重影响女性的身体健康；
大闸蟹不适合促排卵后女性食用
不要吃海鲜
促排卵后比较好不要吃海鲜，因为刚做完促排卵手术，女性身体会比较虚弱，身体抵抗力下降，自身免疫力也会降低，部分海产品食用后可能会引起腹泻，降低人体免疫力，不利于身体恢复，还会影响试管移植成功率；
多吃高蛋白食物
试管促排卵后可以多吃豆制品、鱼虾、鸡蛋等高蛋白食物，有利于女性增强营养，提高女性的免疫力，而且还可以多食用含维生素e的水果，如橙子、苹果、葡萄、提子等。