试管连续促排卵后恢复身体的方法讲述！连续促排卵后怎么针灸恢复快

试管促排卵由于使用的是激素类的药物，如果进行连续促排卵的话，对身体的伤害是比较大的，如果想要在预期内移植的话，那么就要尽量的采取一些方法来恢复身体，例如要注意均衡饮食、确保营养充足，适当休息、保持心理健康等等，这样能够让身体能够获得最大的恢复效果，必要情况下也可以进行针灸，效果也是不错的。

试管连续促排卵后恢复身体的方法讲述

促排卵能够帮女性获得成熟的卵子用于受精，不过在这个过程中，女性的卵巢会受到一些刺激，如果连续促排卵的话，不光卵巢，整个身体都可能受到伤害，比如激素紊乱等等，如果不想耽误试管进程，这时候就得想点办法来帮身体恢复，具体的方法如下：

1、均衡饮食

蛋白质这东西得多吃点，像鸡肉、鱼肉、豆类啥的，都能帮助修复身体，再者像维生素C、维生素e、铁啊这些，都得补足了，这样子才能加速恢复过程。

2、适当运动

适当运动有助于身体强壮，还能让代谢变快，不过得找个适合自己的方式，比如散步、跑步、瑜伽啥的，反正就是动起来，别老是窝在家里。

3、休息充分

促排卵后穿刺部位可能会有少量的血性分泌物，卵巢周围可能会出现渗液，所以有的换着可能会觉得腹部或者腰不太舒服，这都是正常的，歇会儿就好啦。促排卵后得躺平，别乱动，半个多月内别做太猛的运动，盆浴、游泳啥的也先别干，洗淋浴就行了。

4、限制咖啡因

咖啡喝多了容易掉水和腹部不舒服，所以得少喝点，无咖啡因的饮料可以考虑一下，比如草本茶或者热水，既健康又舒服。

5、避免酒精

酒这喝多了本身就是不好的，尤其是现在这种时候，容易影响荷尔蒙，还不容易恢复，所以还是尽量不喝为好，保持身体健康最重要啦！

6、心理支持

试管婴儿过程可能会带来一定的心理压力。寻求家人、朋友的支持，或者参加支持小组，有助于缓解情绪，保持积极的心态。

连续促排卵后怎么针灸恢复快

做试管婴儿连续促排卵后，如果只是靠物理方法恢复不太行的话，那就可以试试针灸，针灸这东西还是挺管用得，能活血化瘀，温热散寒，还能促进血液循环，能帮身体调整状态，恢复得更好，具体来说可以针灸以下三个穴位：

1、关元穴：位于下腹部，脐下约3寸的位置，在试管婴儿促排卵后，刺激关元穴可以促进气血运行，有助于卵巢功能的恢复，减轻腹部不适感。

2、气海穴：同样位于下腹部，脐下约1.5寸的位置，是任脉上的另一个重要穴位，针灸气海穴可以增强体质，对于改善因促排卵后可能出现的虚弱、乏力等症状十分有益。

3、三阴交穴：位于小腿内侧，距内踝尖上约3寸的位置，针灸后可以促进气血流通，对于改善月经不调、减轻腹部不适、缓解情绪波动等症状都非常有益。

不过需注意的是，针灸不是一蹴而就的，得连续坚持一段时间才有效果，一般来说每周得去个两三次，每次差不多半小时到一小时。但具体频率和时长得听医生的，得看你的具体情况，而且呢，你还可以搭配点其他中医治疗方法，比如喝点草药啊，拔拔罐儿啥的，这样综合起来，效果可能更好。