做试管怎样成功率高？几个方法教给试友们！
随着社会的发展，不孕不育的人越来越多，试管受精技术逐渐普及，越来越多的人从这项技术中受益。许多不孕夫妇把试管受精当作救命稻草，对它抱有巨大的希望。今天我们主要谈谈如何制作试管受精。
1、确保有高质量的胚胎
高质量胚胎的基础是良好的子和健康的精子。女性的生殖健康和生活会影响子的质量。如果女性患有囊肿、内分泌紊乱和生殖系统炎症，可能会影响子的质量。
男性的生殖健康和生活习惯会影响他们自己的精子质量。如果男性经常穿紧身衣，长期呆在高温环境中，患有生殖泌尿系统炎症，可能会影响精子质量。
无论是男性还是女性，都必须远离有毒和放射性污染的环境，选择这种舒适人衣服，这有利于他们自己的精子或子的健康，也有利于他们自己的身体。
在日常饮食中，男的女的双方应合理补充叶酸、维生素d、锌硒，不仅能提高生育能力，还能帮助清除体内自由基，提高身体免疫力，还能调节体内酶活性，从而造成损害DNA得到修复。
2、子宫内膜合适
子宫内膜会随着月经周期的变化而变化。在女性的自然周期中，排后5~8天左右是子宫内膜植入的窗口期。但是每个女人的体质都不一样，会有一定的差异，但是时间不长，一般在1~2天左右。
当子宫内膜处于植入窗口期时，厚度最合适，一般为8~12mm此时子宫内膜有大量的细胞和生长因子、粘附分子和糖蛋白，血液给予丰富，更有利于胚胎的植入。
3、身体素质好
女性35岁以上后，身体功能退化，巢功能下降，子数量和质量也会下降，染色体非整倍体的概率也会大大增加，容易流产或不孕。此外神经内分泌和激素水平变化周期不平衡、胚胎发育和子宫内膜种植周期不同，也会导致胚胎植入失败。
除上述因素外，不良情绪还会影响激素水平，导致子质量下降，影响妇女的生育能力。因此在怀孕准备和试管期间，我们应该保持良好的态度，与朋友和家人沟通，及时缓解工作和生活的压力。