宫寒女性做美国试管婴儿也要努力备孕

可能会有的人觉得自己都要做美国试管婴儿了，要动手术了，什么事情都交给手术解决就可以啦，自己做那么多事情做什么呢，于是就没有积极的备孕，而且有的宫寒的女性还觉得这不是一个具体的疾病，就任由它吧，但是美国试管婴儿网海外表示你们也要努力的备孕才可以哦，不然也会影响美国是给婴儿成功几率的！

什么是宫寒呢？

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，它不是一种具体的疾病而是一个统称。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。但是已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，可指西医学的，也可指中医学的，后者更多的含义是泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中，这种寒多为。所以广义的，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

做美国试管婴儿宫寒女性如何备孕？

1、、热水泡脚。泡脚可以促进人体的血液循环，驱寒，还有利于新陈代谢。这正是宫寒备妈所需要的，除此之外，备妈经常热水泡脚，还能改善睡眠，更利于提高备孕成功几率。

2、适度运动。“动则生阳”，备妈宫寒则是的主要表现之一，所以备妈一定要找到适合自己的运动方式来运动起来，这也是一种为备妈驱走阴寒的一种方式。

3、注意保暖。宫寒一般平时会出现四肢冰冷、痛经等状况的出现，如果宫寒比较严重的话自己的手指甲根部还有可能会发蓝发紫，所以平时一定要注意保暖，不要让宫寒的状况再加重，免得影响备孕成效。

宫寒女性饮食注意事项？

1、桂圆肉。多吃桂圆对宫寒的备妈来说是调理佳品，不仅因为它是温热性的水果，它其中也含有丰富的铁元素，能避免贫血，备妈经常吃些桂圆肉，能有效调理子宫和卵巢的状态，可以从一定程度上提高备孕成功几率。

2、枸杞。枸杞的滋补作用是很好的，对于宫寒的备妈来说，效果尤为突出，但是要记住一点，枸杞的热性比较大，如果备妈感冒发烧或是身体有发炎情况的就好还是别吃，有可能会火气更大，导致加重的情况，但如果没有这些状况发生，吃些枸杞还是很温热身体的。另外如果有了宝宝之后奶水不足，也可以吃些枸杞。

3、枣。大枣的滋补作用也是很好的，尤其黑枣，除了性温味甘以外，还能延缓衰老，其中富含丰富的维生素E，对备妈的卵巢也有很好的保护作用。

4、红豆 红豆当中富含铁质及多种矿物质，也是补血佳品，对于宫寒备妈能行气补血，暖身驱寒，平时可以多吃些红豆，对提高备孕成功几率也有一定帮助。

宫寒对于多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识，它是对整个生殖器官系统都会产生影响的，因此你也不能忽视哦，而且备孕时候的调理也要非常的注意，做美国试管婴儿也不能把所有的事情都交给医生哦！