试管婴儿胚胎移植后，怎样让胚胎乖乖着床？这5事你必须要了解！？

胚胎移植是试管婴儿治疗的最后一个环节，也是试友们最为关注的一个环节。：当胚胎/囊胚通过移植手术回到宫腔以后，试友们通常都会存在不同程度的困惑。

今天家圆君就带试友们看看胚胎移植后，我们必须要了解的5件事，有助于胚胎乖乖着床哦！

胚胎移植后要了解的5件事

D1 遵医嘱用药是第一位

胚胎移植后试友们需要每天按时按量的使用保胎药，切记不能随意停药或更改药量，以免引发出血，如果用药期间有任何不适及时就诊。

D2 吃好吃健康

移植后保胎期间应注意保证蛋白质、维生素等营养物质的均衡摄入，同时注意，不要过度进补。每个人的体质不同，适合自己的进补食物不一定适合自身哦，切记切记，如需进补应在医生指导下进行。

D3 保持适度活动

有研究表明，胚胎移植后进行适量的活动更有助于胚胎着床成功，而一直卧床不起并不能增加胚胎着床率，所以试友们还是动起来吧！当然要根据自己的身体情况来把握哦，注意避免剧烈运动或提重物。

D4 放松心情睡个好觉

移植后试友们可能会因为担忧、紧张等而导致睡眠不好，这样可是会导致内分泌异常的，进而影响到胚胎着床，所以让自己放松下来吧，好好睡几天，或许好孕就来了呢！

D5 尽量避免便秘

胚胎移植后的便秘大多是由三方面原因造成的：

1、黄体酮药物的影响，在胚胎移植后试友们都需要进行黄体支持来维持妊娠，而这类药物会减缓肠蠕动，从而导致便秘；

2、移植后活动量减少，休息的时间增加，也可能会造成便秘；

3、饮食方面较为细致，有些试友认为做试管不易，所以在方方面面都会更加注意，包括饮食，而较为细致的饮食很容易减少肠蠕动，有时候就会出现便秘。

一般来说便秘症状较轻，试友们可以通过增加活动量和调整饮食结构予以纠正，比如适当的散散、多吃一些新鲜的水果蔬菜等，如果以上方法都不能减轻便秘症状，就要去医院及时就诊。

除了以上5件事情之外，胚胎移植后试友们还需要注意以下2个问题：

移植后有血性或咖啡色分泌物正常吗？

胚胎移植后，有少量的咖啡色的血性分泌物属于正常现象，可能是在移植过程中碰触到了宫颈糜烂导致的，也可能是胚胎着床时造成的出血，试友们不要过度担心。但是如果一直出血不止，就需要马上到生殖中心就诊了。

移植后一点反应也没有是不是没成功？

对于移植后的反应其实是“因人而异”的，一般大多数人都无特殊的反应，有些人可能会出现体温降低、恶心呕吐、胸胀腹痛、感到疲惫等症状，每个人的体质都是不同的，胚胎着床的时间也不同，所以移植后的反应也不一样。不少移植成功的试友都是没有任何反应的，所以试友们不要有压力哦。

移植后12~14天，回到医院抽血检查才能确定是否怀孕，在等待的这段时间里无需刻意的去找感觉，保持一个平和的心态耐心等待就好，切记患得患失，也不建议提早验孕哦。

小结

进周试管周期以来，我们的种种努力都是为了最后的成功，既然已经走到了最后一步，试友们一定要积极地再努力一把，调整好身体和心态，平稳顺利的度过移植后这段时间，争取早日迎接宝宝的到来，祝好孕~