2025年 你的身体准备好做美国试管婴儿了吗？
2025年 你的身体准备好做美国试管婴儿了吗？2025年已经到来，你的身体准备好做美国试管婴儿了吗？今天小编带大家了解下怎样才能提高美国试管婴儿成功率。
一、美国试管婴儿促排前一个月
女性补充叶酸、Q10、精氨酸来提高卵子质量。使用少量的睾酮凝胶(擦胳膊的一种雄性激素)可以提高卵子的质量，但必须在医生指导下使用。
男性补充叶酸，锌，维他命C和维他命E(尤其是抽烟的男性需提前1-3个月补充)
二、美国试管婴儿饮食禁忌
杜绝辛辣、生冷、刺激性食物的摄入，加强谷类、豆类和鱼汤等增强促排卵效果的食物摄入。
有便秘问题的女性可以吃些易消化的食物如粥类、清汤类。
夫妻双方戒烟戒酒、戒咖啡和茶。
三、体重指数
体重指数过高会影响卵子的质量。
女性需控制饮食和体重，将体重指数保持在19-22 kg/m2。
不建议极速节食减肥，可以适量减少碳水化合物的摄入，多吃新鲜的蔬菜沙拉，也可以加一些肉类，关键是多增强锻炼。
体重指数计算方法：
BMI=体重(kg)/身高(m)平方
例如体重75kg 身高175CM 体重指数BMI=75/1.75×；1.75=24.
四、加强锻炼身体
通过运动可以增强美国试管婴儿妈妈的心脏功能，提高血液输合法收养分和氧气的能力
1、游泳
A：游泳时间不能太长，水的温度不能过于冷，否则会导致肌肉痉挛。
B：如果患者处于生病期间就不能再去游泳。
C：感觉劳累、空腹、剧烈运动后及饭后一小时内，不能马上游泳。
2、散步
尽量挑选环境较好的，不需要强制自己走多长或多远，适量而行。
3、快走或慢跑
4、普拉提
锻炼腰腹部，对女性日后怀孕、生产、产后都有非常重要的作用。
5、瑜伽
月经期间要停止锻炼并休息。
五、早睡早起
女性的睡眠质量与怀孕能力有关。
每天晚上10：00点之前上床睡觉，睡足8小时的女性，做美国试管婴儿成功率更高，但是过度睡眠会适得其反。切忌熬夜，熬夜会影响卵子的正常发育。
六、保持心情乐观
精神紧张容易使身体缺氧，不利于精卵的质量。
内心过度紧张还容易引起内分泌失调，血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致治疗失败。
七、性行为
美国试管婴儿促排前后2周内都不可以有性行为，以防自然受孕的胎儿XY或染色体健康状况没有保障。
八、炎症问题
如果女性患有阴道炎，宫颈炎，尿道炎等炎症问题，试管治疗前请不要自行服药，比较好先咨询医生，以免影响治疗进程。
以上就是2025年你的身体准备好做美国试管婴儿了吗？希望大家都好孕呀！