试管婴儿促排卵吃什么好一点
试管婴儿促排卵是一种比较复杂的技术，术前的营养摄入对于促排卵过程和痊愈都有重要的影响。在术前2-3天及术中需要特别注意饮食。
最常用的营养方案是摄入抗氧化物，特别是抗氧化的维生素和抗炎性的营养物质。术前可以吃一些鲜果和蔬菜，如苹果、橙子、柠檬、榛子、芦笋、芹菜等，以及紫薯、芸豆、豆腐、番茄、西兰花、卷心菜等，富含维生素和抗氧化物及微量元素，有助于免疫系统强大，改善血液循环，促进体内新陈代谢，增强身体强度，以及募集活血补血。
此外营养师建议在术前每天摄入蛋白质，如鸡肉、牛肉、瘦猪肉、鱼虾等海鲜、豆制品等，以及各种谷物，如黑、糙、红米等，多吃绿叶蔬菜，如芹菜，圆白菜，生菜等，能够维持体内营养平衡。
术前可以吃些有机食物，如芝麻、大麦、杏仁等，尽量吃有抗衰老功效的食物，如葡萄醋、田螺，红烧大虾等，能够改善血液循环，以及维持天然的抗氧化剂状态。
术前不能吃一些刺激性的食物，如辛辣烹调，制品，油炸食物，贝类，含糖的食物等，应尽量改变膳食，健康清淡，养成良好的饮食习惯，以便有更好的效果。
试管婴儿促排卵前，女性患者应注意做好营养调整，以保证植入手术前卵子质量良好，有足够的活力植入，几率增加成功受精的机会。营养调理一般要求患者严格控制膳食卡路里，用比较低的能量摄取以保持饮食均衡与减体重，而建议考虑食物的营养价值以及不同种类的食物的搭配，这里介绍一些有益预备促排卵植入手术的营养建议：
1、选择一些低膳食纤维的食物，如米饭、燕麦片、糙米饭等，这些食物可增加代谢和提高新陈代谢的能力。
2、吃更多的蔬菜和水果，尽量种类更多，比较好红色，橙色以及其他有大量维他命A、C和E的食物。
3、加入富含植物蛋白的食物，如豆类、豆腐、芝麻、葵花籽，以及多吃魚肉类。海鱼特别富含Omega-3脂肪。
4、清淡宜增加液体，增加水果、蔬菜含水量可以帮助营养吸收，清淡饮食也可以帮助肝脏酶系统得到饥渴。
5、减少摄入油腻食物，选用比较轻便，能被烹调成汤类、混合物或果汁、植物汁等营养饮料。
6、少吃甜食，尤其是糖浆、冰激凌、饼干、蛋糕等，增加摄入抗氧化能力的食物，如芦笋、黄豆、绿叶蔬菜等。
总之，在促排卵前的营养调理中，除了控制膳食卡路