格鲁吉亚试管婴儿，叶酸，我们要怎么补？

格鲁吉亚试管婴儿，叶酸，我们要怎么补？在格鲁吉亚做试管婴儿成功的孕妇补充叶酸，一是靠食补，从某些富含叶酸的食物中获取；二是服用叶酸补充剂（也称为叶酸增补剂，叶酸片）。天然食品中叶酸以叶酸盐的形式存在，其生物利用率为标准叶酸的50%，而叶酸在天然食品中几乎不存在，只能源于人工合成，其性质稳定，几乎可完全吸收，所以比较好的方式是服用叶酸补充剂。

从孕前3个月开始。在美国和孕前服用的标准剂量（400g）不同，怀孕之后，孕妇补充叶酸的量至少要增加到600g。在英国，英国卫生部认为，到了孕中期（从孕期第一3周开始），如果不想再服用营养补充剂，可以停掉，但孕妇补充叶酸持续整个孕期也不会对你和宝宝产生有害影响。

目前对不同阶段孕妇的叶酸推荐膳食摄入量为每天600g，孕前每天400g，乳母每天500mg。叶酸的作用在怀孕早期主要表现为预防神经管畸形；在中晚期及哺乳期则是为了预防贫血（巨幼细胞性贫血）。

如果服用多种维生素，一定要查看其中的叶酸含量是否充足。如果不够，应该换一种，或者服用单纯的叶酸补充剂。注意，一定不要擅自加大多种维生素的用量。如果服用的是医生开的孕期维生素，大多数包含800～1000g的叶酸。注意查看药品说明书，如有疑问，一定要询问医生。除非医生允许，否则孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000g（即1mg）。虽然这不会伤害宝宝，但叶酸量太大会掩盖恶性贫血症。

补充叶酸的注意事项

通常来说，如果具有以下情况，就需要特别注意自己服用的叶酸片剂量：

（1）对于素食者，要注意，如果服用的叶酸量太大，会掩盖维生素B12缺乏症。如果你觉得自己有这种风险，一定要咨询医生。

（2）对于较胖者，虽然目前尚不知道原因，但似乎更有可能怀上有神经管畸形的宝宝。一定要在准备怀孕前去看医生。除了其他注意事项外，医生可能会建议你服用比普通剂量（400g）稍多一些的叶酸补充剂。

（3）如果你以前怀过有神经管畸形的宝宝，在准备怀孕前一定要告诉医生。如果不采取措施，有这种情况的女性，再生一个有神经管畸形的宝宝的可能性为2%～5%。

（4）由于神经管畸形不是100%由于叶酸缺乏导致的，如果能同时补充多种维生素、矿物质，效果应该更理想。所以在补充叶酸的同时也要多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。

（5）另外如果你的家族成员中有脊柱裂患者，或者你本人是脊柱裂患者，在准备怀孕前，都需要向医生咨询，应该服用多少叶酸。但目前中国对这种情况的指导意见尚不完全统一。一种方法认为，你从计划怀孕开始，每天要服用0.4mg（即400g）叶酸，一直到妊娠结束。另一种建议是，你每天的服用量可达4mg（即4000g），直至妊娠结束。

（6）如果你有糖尿病，一定要在准备怀孕前至少1个月去看医生。要知道，总体来说，患有糖尿病的准妈妈生出有出生缺陷宝宝的概率是普通人的2倍，所以要向医生询问你应该服用多少叶酸。但如果血糖控制得好，糖尿病孕妇的叶酸服用量和普通孕妇可以一样。

（7）如果你是癫痫症患者，正在服用某些抗癫痫的药物，也需要服用更高剂量的叶酸。你一定要在准备怀孕前至少1个月去看医生。因为抗癫痫药物会影响身体吸收叶酸的能力，医生多半会建议你服用更高剂量的叶酸，你需要服用比正常400g的剂量高8～10倍的叶酸。

（8）如果你怀的是双胎，根据你的孕期特殊性，医生可能会给你开剂量为1000mg的叶酸补充剂，同时建议你服用优质的孕期多维片。