早上吃可能会更容易吸收其中的养分，因为胃部处于空腹状态，消化吸收功能相对较强。这样一来，身体更容易吸收其中的有效成分，加速补充体力和能量。

有些人可能会在晚上选择服用补佳乐。晚间服用补佳乐的一个优势是，可以帮助身体在睡眠中进行修复和恢复。补佳乐中的成分可能有助于加速身体的新陈代谢，提高睡眠质量。

除了时间因素外，个人的生活习惯和工作时间也会影响到补佳乐的最佳时间。如果你白天工作繁忙，可能会选择晚上服用，以便在休息时让身体得到更好的补充和修复。

无论你选择什么时间吃补佳乐，记得在饮食和生活方式上保持均衡。补佳乐只是辅助，而良好的饮食习惯和健康的生活方式才是真正让身体健康的关键。

吃补佳乐的最佳时间因人而异。早上空腹可能更容易吸收，晚间可能更有助于睡眠和修复。但最重要的是，要结合个人的生活习惯和身体状况选择最适合自己的时间。记住，补佳乐只是健康生活的一部分，良好的饮食和生活习惯才是关键。