1、充足的睡眠。

良好的睡眠是保持身体健康的必要条件。

在临床上，有发现睡眠质量差的人卵泡生长速度减慢，所以在促排卵过程中，要做到起居有常、睡眠充足，劳逸结合，这样有助于卵泡的生长。

2、愉悦的心情。

保持心情舒畅，轻松愉快，在促排卵过程中同样重要，心情放松的患者，后期的怀孕几率也比较高。

3、正常的饮食。

应进食清淡、新鲜、易消化的食物，可多进食高蛋白的食物；

避免生病。

4、避免剧烈活动。

此过程中卵巢体积慢慢增大，重量增加，应暂时避免性生活，避免剧烈活动，以免引起卵巢扭转。

5、按时用药。

促排卵期应按时按医嘱用药；定时复诊。