卵巢是合成、分泌雌激素的重要生殖器官，也是产生卵子的场所，所以要想获得优质健康的卵子，改善雌激素水平就需要先改善卵巢功能。而试管婴儿前有效的改善卵巢功能的办法就是补充辅酶Q10，多吃有利养护卵巢、卵子的食物，戒烟戒酒，远离不良生活环境和改掉不良生活习惯，做好相关的准备工作，以及做好自我管理和养护。