通常是由于子宫肌肉的收缩而引起的，但并不会导致宫颈扩张，因此不会引发真正的劳动。假性宫缩是孕期普遍现象，特别是在孕晚期更为常见。这些宫缩可能是由于身体准备劳动的迹象，但并不一定意味着马上就会发生。下面是关于假性宫缩变为真宫缩的一些考虑：

假性宫缩的特征和持续时间：

假性宫缩通常不规律，不会逐渐增强。它们可能会因为改变体位、饮水或活动而停止。持续时间通常较短，几分钟到几个小时不等。假性宫缩通常不会导致宫颈扩张。

真宫缩的特征和发生：

真宫缩通常会逐渐增强，变得更加规律。它们不会停止，而且持续时间会逐渐延长。真宫缩会导致宫颈扩张，是真正的劳动迹象。通常伴随着其他劳动迹象，如破水。

假性宫缩是一种正常的生理现象，在孕期晚期尤其常见。它们通常是子宫做准备工作的一部分，但并不一定意味着立即发生劳动。如果宫缩变得更加规律、持续时间延长，并伴随着其他劳动迹象，那么很可能是真宫缩的迹象。但比较好在怀孕期间与医生讨论任何不寻常的症状，以确保母婴的健康。