试管婴儿3促4移终于成功，我的经验总结分享
试管婴儿3促4移终于成功，我的经验总结分享，我做了2年试管婴儿，换了一家医院，经历了3次促排卵，4次移植，终于成功了。现在回想我的试管婴儿过程真的是踩了一些坑，也做了很多有用的事情。今天呢，我就把这些分享给大家，希望对大家有所帮助。
首先就是我踩的坑
1、心态：刚开始做试管婴儿的时候，我就抱着顺其自然的心态。因为我本身问题就不大，主要就是输卵管堵塞，也没有其他大的问题，医生也说我的成功率很高。加上那段时间工作比较忙，所以主要重心大部分还是放在工作事业上。这使得我并没有很关注试管婴儿应该注意哪些，只是一味听医生安排就觉得自己尽力了。
2、生活习惯：这种随意的心态也注定我并没有在生活习惯上有所改变。我依旧喜欢重口味，偶尔熬夜，不爱运动等。没有觉得我应该改变什么，觉得只要在现在生活基础上做到按时去医院，配合各种流程，我就自然而然能成功。
3、佛系就医：其实山东有名的医院和医生很多，但我们一开始图省时省力选择了有熟人照顾的医院，相对人少，不用排队等，没有考虑过医院的试管婴儿技术怎么样。这就导致我前三次移植失败，医生也说不上来是什么原因，全靠猜一样的尝试性治疗，也没有确诊啥的，真的浪费了很多时间精力包括金钱。所以我还是建议大家做之前一定要多了解相关信息。总之自己踩的坑大概就是，没有太多主观能动性的努力，太过想当然。
我做得正确的事
1、心态调整：这次做试管婴儿之前，我没有着急进周，而是为了缓解焦躁的情绪选择到回爸妈家住了几天。真的只有在爸妈身边才能当个孩子，什么都不用想。
2、饮食运动身体护理调整：转威海市妇幼保健院，第一次看生殖科教授，首先被告知减重。当时我因为用药和内分泌紊乱，体重达到了130多斤，历史比较高了。我是马上去看营养科减重，当时一个月就减了10斤，检测其中7斤脂肪，效果很明显。有了医生的建议，我到移植前都在坚持跳操和跳绳，还每周至少去做一次按摩或暖宫类的身体护理，主要为了让自己身体放松，感觉舒服。
3、就医方面：在威海市妇幼保健院做试管婴儿的时候，我开始把重心放到做试管婴儿上。移植前后明显是跑医院更多的。