卵泡储存量少也别焦虑！卵泡少于多少为储备不足！
美国RFC诊所
2026-01-23 12:27:42
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基础卵泡少，建议养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，要注意饮食，避免被特殊物质污染过的蔬菜水果，可以多吃深海鱼类和豆类的食物。当调节生活方式效果不佳时，可以考虑适当的用一些促排卵的药物，需要在医生指导下进行使用。
卵泡少的患者，可以使用促进卵泡数量增多药物来增加卵泡的数量。卵泡少的原因一般是由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱或异常引起的卵泡发育或排卵障碍。除了药物治疗，也需要饮食和生活方面的调理。
卵泡数量少调理方法
40岁以前卵巢储备功能下降的患者，会给患者带来一系列的衰老疾病，包括更年期症状，以及不孕不育，所以对于40岁前卵巢储备功能下降的患者需要积极的调理自己的身体，卵泡少可以通过以下几种方式进行调理：
1、卵泡太少不排除与卵巢功能紊乱有关，可以考虑通过中药进行调理，比如可以通过当归、黄芪以及枸杞等药物进行治疗，需要在专业医师的指导下进行。
2、要有好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，避免焦虑、抑郁、恐惧、紧张、压力过大等负面情绪的影响。不抽烟，不饮酒。
3、在饮食上多吃一些有助于卵泡生长的食物，在平时的饮食方面可以多吃黑豆、玉米、大豆等谷类食物，也可以多喝豆浆以及坚果类的食物，有利于卵泡的发育。
以上就是调理卵泡数量少的方法，除了上述方法的调理外，需要去妇科就诊，查找病因，如卵巢疾病，肿瘤，炎症等因素引起的卵泡少，需要针对病因进行治疗，必要时药物或手术治疗。
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