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试管促排卵后6个妙招能让卵巢快速恢复，过来人经验分享

在试管促排期间很多女性需打促排药，要知道的是促排卵药的主要成分是促性腺素，就是促使更多没有成熟的卵子发育成熟，让原本周期排出的卵子数量有所增加，以期能够在促排卵手术中获得理想的卵子数。而促排卵药物对女性身体或多或少都会有影响，很多女性在促排卵后都希望卵巢能快速恢复。那么试管促排卵后如何让卵巢恢复更快？

试管促排卵后如何让卵巢恢复更快？6个妙招能让卵巢恢复更快！

1、注意休息

促排卵手术后女性的卵巢肿胀变大，并且伴有腹水的状况。在手术之后一定要注意休息，不要剧烈运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转。

2、多喝水

为防止卵巢部位腹水，需要多喝水来调节人体的新陈代谢，促进排尿，能有效的减少腹水的可能。喝水利于排尿继而可以排出身体内的毒素，所以说在一定程度上是可以避免女性促排卵后出现腹水的情况。

3、饮食调理

适当的补充营养，促排卵后可以多吃含植物性雌激素的食物，比如谷类、小麦、豆类食物等，还可以多吃些富含维生素及胡萝卜素的食物。对于促排卵数较多的患者需要适量的补充蛋白质，多吃点鱼类和鸡蛋蛋白。促排卵后尽量以清淡、易消化的食物为主，高蛋白的食物也可以帮助调节身体内的雌性激素，让卵巢更快的恢复状态。

4、补充维生素

维生素C和维生素e有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助促排卵后的女性快速恢复卵巢健康；同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。

5、补充叶酸

多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有较大的作用。叶酸一般常见于绿色蔬菜中，可以适当食用绿色蔬菜补充身体所需的叶酸。

6、注意个人卫生

手术的部位很容易出现感染的症状，因此一定要注意短时间内避免性生活，术后注意做好个人卫生，每天勤换内裤并清洗外阴，预防妇科炎症性疾病的发生。

女性在做完促排卵手术之后尽量不要盆浴洗澡，那样很容易让水流入阴道感染手术部位，造成卵巢肿大等症状的产生。女性可以采取淋浴的方式进行洗澡。

除了上述要求外，促排卵后，想要卵巢快速恢复还有以下注意事项：

（1）不要吃辛辣刺激及冰冷实物；

（2）不可久坐，注意休息；

（3）不可剧烈运动，要适量运动，不要长时间卧床；

（4）不可重体力劳作；

（5）不可高负荷工作；

（6）不可按摩，或接触高温（桑拿、汗蒸等）；

（7）不要穿着紧身衣物及高跟鞋；

（8）不要接触装修材料，化工品，蚊香，香水，香精、化妆品、酒精等；

（9）用药及其他不清楚的地方，建议咨询主治医生。

综上所述，我们知道了试管促排卵后让卵巢快速恢复的6个妙招。试管婴儿促排卵手术后，由于促排卵过程中药物对卵巢的刺激，会影响准妈妈体内原有的、正常的卵巢周期，出现短暂的内分泌抑止。对于试管备孕的准妈妈来说，促排卵后如何让卵巢快速恢复至关重要！