美国试管婴儿促排卵后如何保养卵巢？
美国RFC诊所
2026-01-01 07:55:18
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补充叶酸 ，女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
卵巢的保养要适当服用维C和维
研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以比较好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
美国试管婴儿促排卵后的饮食调理
促排卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。
多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐外形像新奇士的西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。
多吃营养丰富的鸡蛋、虾，有条件比较好选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量。
不能吃辛辣等刺激性食物，同时生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。
促排卵后，不能吃寒性食物，例如大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。
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