做美国试管之前高龄女性备孕要注意什么？

美国RFC诊所

2025-12-28 20:12:01

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拒绝肥胖：当年龄超过35岁，尤其是40以上的准妈妈，体重常偏离正常，通常是饮食不当、运动不足以及内分泌问题导致。这不仅会降低受孕的几率，而且会增加妊娠后各身体系统的代谢负荷，提高了多种产科并发症的风险。

拒绝烟酒：高龄女性孕前3个月应避免烟酒。不饮浓茶急咖啡，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，保持乐观心情，缓解精神压力。

拒绝不良环境：高龄女性孕前3个月应避免高温、噪音、放射线、化学有害物质、农药等，避免居住新装修、污染严重的房屋中。

补充叶酸：胎儿神经管缺陷发生与叶酸缺乏有关。与年轻女性一样，高龄女性从计划妊娠开始，应尽可能早地多摄取富含叶酸的食物。

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