试管婴儿移植完吃什么？一日三餐应该怎么吃？
试管婴儿移植完吃什么？一日三餐应该怎么吃？
“移植后有什么不能吃的吗？”“移植了后应该多吃什么好啊？”这是最近最常收到的留言。
首先，在这里要恭喜你完成移植，进入试管婴儿的最后一个阶段。今天我们就针对大家最关系的问题，来聊一聊移植完后的一日三餐应该怎么吃？
其实，试管婴儿的患者应该属于“健康人”，所以移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一如既往，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需要大养大补。那颗小小的胚胎在妈妈猛吃猛喝，大补大养的时候是根本吸收不到的，大家都知道，试管婴儿是否成功有一定的成功率，且不说还不知是否怀孕，就是怀孕了，大养大补也有害无益。
选择易消化饮食
由于各位准妈们在移植以后运动量较之前大大减少，尤其在刚移植完的前几天，常常是长时间的卧床、休息，这可能会导致你食欲下降，消化力减弱，甚至引起便秘，因此我们应该选择容易消化的饮食，例如稀饭，汤类等流食，可在粥中加入肉肉碎沫、青菜、红薯等来提高营养和口感，熬汤可以选用脂肪含量较少的骨头，每日可少吃多餐，帮助消化和吸收。
避免便秘
除了运动量的减少，在移植以后使用的黄体酮类药物也会对胃肠蠕动有一定的抑止作用，所以移植以后的一些准妈们可能比平时更容易便秘，这时可以在饮食上适当的增加一些粗纤维的食物，例如山药、莲藕、芹菜等，每日应该吃一些新鲜水果，例如苹果，奇异果(猕猴桃)、西柚等，既可以帮助消化，又可以补充多种维生素，西柚更是含有天然叶酸，对宝宝和妈妈都是很有好处的呢。另外在饮食上还应该减少易引起便秘的食物摄入，例如辛辣、油腻的东西要少吃，平时做饭时尽量不要放一些热性佐料例如茴香、花椒、胡椒等。每天起床刷完牙以后喝一杯温热水也是很好的习惯哟。
避免腹泻。
除了便秘，腹泻也会给准妈和宝贝带来影响，在饮食上就要加强卫生，尽量避免寒性重及生冷的食物，例如螃蟹，马齿苋和一些没有熟透的肉类，夏天来了，准妈们还要注意食物是否发生变质，避免吃过期坏掉的东西导致细菌入侵引起严重腹泻呀！
禁吃易引起过敏的食物。
有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物。
高蛋白饮食。
卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。
少食多餐。
移植后，由于患者静多动少，进食较精细，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应该少食多餐，保证足够营养摄入的同时让自己吃的舒服。
其实，姐妹们真的不必太过执着于“试管婴儿移植之后吃什么好”这类的问题，移植后只要在饮食上做到营养健康，保持平常心就好，其他的就交给医生吧，愿各位姐妹们都能心想事成，成功好孕！
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