通常情况下，在试管的治疗过程中，我们会通过卵泡检查来了解其的发育情况，然后根据卵泡的发育情况进一步评估试管成功率。

通常情况下，在试管的治疗过程中，我们会通过卵泡检查来了解其的发育情况，然后根据卵泡的发育情况进一步评估试管成功率。卵泡发育不良如何调理卵泡质量？

试管婴儿卵泡发育不良如何调理？

1、不要熬夜，我们的身体既不能承受巨大压力，也要学会劳逸结合，放松身心。

2、饮食营养要均衡，不均衡的饮食会导致人体免疫力下降。避免生冷、辛辣食物，多吃鱼虾，常喝牛奶，经常锻炼身体，减少被动吸烟，增强体质，防止早衰。

3、女性要就医及时发现妇科炎症，避免卵巢感染。治疗所致卵泡发育问题的关键在于早期发现、早期治疗。所以作为女性，要了解卵巢早衰的症状和危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过最佳治疗时间。

4、要远离特殊日化用品。

好卵泡是什么类型的？

这是有一定衡量标准的。通常情况下，当卵泡直径达到18~25mm时，卵泡形态良好饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，卵泡直径在18~25毫米左右时就更容易怀孕。第二，大卵泡中的卵泡液较多，将随卵子一起排出，释放更多的雌性、孕激素，让子宫内膜这片土壤更加肥沃，为受精卵着床提供更多营养。如果卵泡的两个径限差大于3mm，B超显示15mm×20mm，说明卵泡质量不好。

如何调理卵泡质量

1、蛋白质含量高的食物是必须的，很多女性朋友在促排期间为了保证卵泡质量良好，需要进行适当的调理，鸡蛋白、豆浆、牛奶，还有一些肉食食品，我自己经过试用后，比较有效的就是黑豆浆与甲鱼汤，这是我自己平时饮食调理的小经验，鱼也可以。

2、运动可以加强免疫力，要根据自身情况来选择合适的运动调理方案，在促排前我基本上是每天晚上跑步，或者是在健身房做瑜伽核心训练，核心训练强度比较大的姐妹不建议做。

3、泡脚，每天都能做一些运动，睡前泡脚可以促进血液循环，发汗后洗澡睡觉会特别舒服，艾叶、维生素促排期间和促排前都需要多吃水果补充维生素，这个我一般都是用来做下午茶的。

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