四维超声是孕期检查中的一个重要环节，而胎儿的兴奋与孕妇饮食息息相关。孕期饮食对胎儿的发育至关重要。高蛋白、富含维生素和矿物质的饮食有助于胎儿的健康成长。
Omega-3脂肪酸是胎儿大脑发育的重要组成部分。鱼类如三文鱼、鳕鱼等含有丰富的Omega-3脂肪酸，孕妇适量摄入有益于胎儿智力发育，可能会让胎儿更加活跃。
叶酸也是孕期必需的营养素，有助于预防胎儿神经管缺陷。蔬菜、豆类、全谷类食物都是良好的叶酸来源，孕妇应当保证足够的摄入量。
多吃水果也是重要的。水果富含维生素C和纤维，有助于孕妇消化吸收，并提供额外的能量。