孕妇适合喝什么水？

美国RFC诊所

2026-01-26 03:26:20

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为什么选择纯净水？

1.避免细菌和污染物：经过过滤的纯净水不含细菌、重金属或其他特殊物质，这可以降低孕妇因饮用水而感染疾病的风险。

2.保障胎儿健康：水是胎儿生长发育所需的基本元素之一。饮用纯净水有助于维持自己体内内部的水分平衡，确保胎儿得到充足的营养。

孕妇适合喝什么水？

1.避免含糖饮料：含糖饮料可能导致孕妇血糖波动，增加患妊娠糖尿病的风险。选择清淡的饮品更为健康。

饮用温水：避免饮用过热或过冷的水，适宜的温度有助于保持消化系统的正常功能。多喝水：孕妇应保持充足的水分摄入，尤其是在孕晚期以防止水肿和便秘等不适症状的发生。

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