神仙草和灵芝是两种备受瞩目的中草药，它们被广泛用于保健和治疗各种疾病。然而并不是所有人都适合食用这些草药。以下五类人比较好避免食用神仙草和灵芝。

孕妇

孕妇在怀孕期间应谨慎使用任何保健品或药物，包括神仙草和灵芝。尽管这些草药被认为对身体有益，但它们可能对胎儿产生不利影响。一些成分可能会干扰胎儿的发育，并增加早产、流产或其他并发症的风险。

• 建议：如果您正在怀孕或计划怀孕，请避免食用神仙草和灵芝。

自身免疫性疾病患者

自身免疫性疾病包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。这些患者的免疫系统已经过度活跃，食用神仙草和灵芝可能会进一步刺激免疫系统，导致病情加重或引发其他并发症。

• 建议：如果您患有自身免疫性疾病，请避免食用神仙草和灵芝，并咨询医生的意见。

低血压患者

神仙草和灵芝具有调节血压的作用，可以降低高血压。然而对于已经患有低血压的人来说，这些草药可能会进一步降低血压水平，导致头晕、乏力等不适感。长期高剂量使用这些草药也可能导致心率过缓、眩晕甚至昏迷。

• 建议：如果您已被诊断为低血压，请谨慎使用神仙草和灵芝，并在使用前咨询医生的建议。

出血倾向者

神仙草和灵芝具有抗凝血作用，可以延长凝血时间。对于出血倾向者，如血友病患者、溃疡患者等，食用这些草药可能会增加出血风险。

与抗凝药物一起使用这些草药可能产生相互作用，导致凝血功能异常。

• 建议：如果您有出血倾向或正在服用抗凝药物请避免使用神仙草和灵芝，并咨询医生的意见。

手术前后患者

神仙草和灵芝具有调节免疫系统的作用，可能影响手术过程中的免疫反应和伤口愈合。此外它们还可能与麻醉药物产生相互作用，干扰麻醉效果。

• 建议：如果您即将接受手术或已经进行了手术，请在手术前后停止使用神仙草和灵芝，并告知医生您之前是否使用过这些草药。

孕妇、自身免疫性疾病患者、低血压患者、出血倾向者和手术前后患者比较好不要食用神仙草和灵芝。在食用任何保健品或草药之前，建议咨询医生的意见，以确保您的身体状况和个人情况适合使用这些草药。