激素水平变化
孕激素（尤其是人绒毛膜促性腺激素和孕酮）在孕早期剧烈波动，这可能导致孕吐症状的加重。尤其是在下午激素水平可能达到高峰，从而引发更严重的恶心和呕吐。
人绒毛膜促性腺激素（hCG）：在怀孕初期大量分泌，可能对孕吐产生影响。孕酮：这种激素在怀孕早期由卵巢分泌，维持着子宫内膜的厚度，同时也可能影响胃肠道的运动，导致孕吐。激素水平的变化可能是为什么你早上感觉好一些，但到了下午就开始不舒服了。
饮食和生活习惯
饮食和生活习惯也可能影响孕吐症状。例如，吃一些干燥的饼干或面包可以帮助缓解孕吐，而过度饥饿或饮食不规律可能加重症状。
避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。尝试多次少量进食，保持饮食规律。保持充足的水分摄入，避免脱水。这些生活习惯的调整可能有助于减轻孕吐症状。