孕期一定要做4件事，你做了吗？

有的准妈妈就是孕期安心，那你知道吗？怀孕期间可以有适当的娱乐活动。怀孕期间你必须做四件事。你做到了吗？

孕妈妈开心不开心，其实会影响腹中胎儿的生长发育。重度孕妈妈也可能有抑郁症，让家属陪着担心。今天，边肖教你做一个时尚的孕妈。你忙着学习，爱美。哪里有时间去想？

第一，积极参与孕期学习

肖敏是一位80年代出生的孕妇。怀孕后，她带着丈夫去书店免费了一系列《孕期必读》，了解孕吐反应，如何数胎心，羊水破了怎么办。用妇产科知识武装自己，这是每个孕妈妈必须要做的事情。

作为一个时尚的孕妈妈，肖敏不仅做到了这一点，还培养了自己的丈夫，成为了一个怀孕有知识的人。我不仅可以在你的日常生活中随时为你提供营养、美味、安全的食物，还可以在你腰酸背痛的时候帮你按摩，在你情绪低落的时候为你解忧。最重要的是，在临近分娩的关键时刻，我丈夫发现了这一情况，并及时将肖敏送往医院。

看，准爸妈学的课程有产妇营养学、产妇心理学、按摩手法(包括不同孕期不同按摩位置和手法、分娩时辅助按摩)、分娩呼吸指导等。如果他们努力学习，受益者当然是孕妈妈和宝宝。

边肖建议：

边肖偷偷告诉大家，有广州户口的孕妇在办理准生证时，要求先去孕妇学校。这是国家计划生育政策的一部分。孕妈妈可以把平时的疑惑写下来，咨询专业的医生，比在网上漫无目的的问问题更靠谱。

第二，孕妈聚会也热闹。

活泼好动的孕妈妈怎么会愿意躲在屋子里十个月？看电视玩电脑终究不是长久之计。但是日常聚会要么难以调整，要么环境很糟糕，怎么办？与其让孕妈妈放纵自己的生活，不如邀请有相同需求的孕妈妈来一场聚会！

适婚年龄的准妈妈身边一定有很多孕妈妈，那我们约个时间喝下午茶吧！选择一个干净的休闲吧，每个人都会准备一点小零食，因为作为孕妈妈，每个人都会有更多的话题，在阳光下分享母性的喜悦，交流孕期的经验。

边肖建议：

1、孕妇党一定要选择交通便利的地方，比较好在路边或者地铁口。不管什么交通工具，不用走太远就能到家门口。

2、晚宴是聚会的主要形式，菜品以清淡的粤菜和潮州菜为主，西餐也不错。

3，聚会环境要好，一定要提前订好包间，中餐厅的大堂太吵，孕妈妈在这样的环境下更容易疲劳。

4、参加这种聚会时，比较好提前通知家人聚会的时间和地点，如果能有家人陪同比较好。

第三，拍一组香香的怀孕照留作纪念。

孕妈妈只能关门谢客，浮肿邋遢？当然不是。只要你有信心，扬起自信的笑脸，穿上漂亮的孕妇装，走在街上就能百分百转身。在怀孕的特殊时期，点开怀孕后不知道的事…；每个孕妈妈当然要拍一系列艺术照，给自己和未来的孩子留下一个永恒的纪念。应该有尽可能多的女性。

无论是娃娃裙、小高腰裙，还是帐篷印花的长衫和裙子，孕妈妈们都可以尝试一下。在衣服颜色的选择上，可以选择比平时更鲜艳的颜色，这样不仅让人看起来神清气爽，也是尝试新色系的好机会。

边肖建议：

1、提前预约拍照，拍摄当天不用等太久。一般选择3-4个造型，十几张照片，也可以做成相册，水晶相框，书签照片，钱包照片等等。

2、大腹部艺术照要在怀孕七八个月后拍。腹部越大越有意义。但孕妇后期容易疲劳，家人要陪伴。

3、尽量不要化浓妆，要求化妆师尽量缩短化妆时间。很多化妆品不适合孕妈妈。准妈妈们要记得自带合适的化妆品或者提醒化妆师注意。

第四，给宝宝DIY一个纪念品

怀孕后，孕妈妈的工作自然会减少，空闲时间也会增多。然后，孕妈妈们会学习一些简单的DIY手工制作！平时孕妈妈可以给宝宝织毛衣或者袜子，或者小小年纪做一些玩具，一方面可以消磨孕妈妈的时间，等宝宝出生了就变得很有意义了。

边肖建议：

1、DIY制作不要太复杂。对于孕妈妈来说，DIY制作只是一种爱的表现。没有必要为了学习一些复杂的工艺而忙起来，反而压力变大了。

2、DIY制作过程中不应使用剪刀、尖刀等工具。孕妈妈怀孕后，通常会出现水肿，手脚会变得很笨拙。因此远离这些有害仪器是至关重要的。