内膜厚度异常通常是由多种因素引起的，包括荷尔蒙失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。要明确引起异常厚度的具体原因。医生可能会建议进行进一步的检查，如超声波、血液检查或活检，以确定问题的根源。

应对内膜18mm厚的方法：

调整生活方式：适当控制体重，保持规律的运动和健康的饮食习惯，有助于调节荷尔蒙水平。药物治疗：医生可能会开具药物，如口服避孕药或其他荷尔蒙药物，以帮助调节内膜生长。手术治疗：对于严重情况，可能需要手术干预，如刮宫、子宫内膜剥离或子宫内膜消融术。针对潜在问题治疗：如果内膜厚度异常与其他病理性状如子宫肌瘤或子宫内膜异位症相关，可能需要针对性的治疗。
处理内膜异常厚度的关键是及时全民健康，确诊病因，并根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时保持健康的生活方式也是维护内膜健康的重要因素。