经期不能吃什么，又来月经一直都不干净是什么原因
经期不能吃什么？又来月经一直都不干净是什么原因？辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
经期不能吃什么
1、女性在月经来潮前忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
3、刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉.动物油和甜食。
又来月经一直都不干净是什么原因
1. 子宫肌瘤，长在不同位置的子宫肌瘤会有不同的症状,如出现经期长、月经量大的症状,或有夜尿增多、尿频的感觉,或出现不明原因的便秘,甚至可以在腹部摸到包块。
2. 黄体功能不全，通常将排卵后黄体分泌孕酮不足或黄体过早萎缩致使子宫内膜发育延迟,称为黄体功能不全。患者容易出现月经周期缩短、反复流产或不孕。
3. 可能是内分泌失调引起的，也可能是有妇科疾病引起的，比如肌瘤、息肉等，需要去医院检查，先做个激素水平和彩超看看，再积极治疗。建议你这需要积极检查，再治疗，以免出血多，导致贫血等，影响健康。
4. 需要考虑是功能失调性子宫出血引起的表现，也有可能是由于子宫肌瘤或查子宫内膜疾病所导致的。如果持续出血不止的话，可以先服用氨甲环酸片来止血治疗，另外有必要去医院抽血化验性激素，做妇科B超来明确原因，再决定处理方案。
5. 节育环影响，上环后一般有半年的适应期。上环3-6个月内有下腹不适，属正常现象。7个月后仍有下腹下坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治。