首先是选择合适的医院和医生，要确保医疗技术和设施先进，医生经验丰富。其次是进行充分的个人体检和调理，保持身体健康，提高成功受孕的几率。另外，心理调适也十分重要，要保持乐观积极的心态，避免情绪波动对受孕造成负面影响。最后是制定合理的生活和饮食计划，保持良好的生活习惯可以提高受孕率。

心理准备：坦然面对变数

试管婴儿过程中会面临许多未知的变数，包括治疗周期的长短、成功率的不确定性等。因此首先要做好心理准备，保持乐观的心态。

可以通过与家人、朋友或心理咨询师交流来释放压力，建立起对未来的信心。同时接受自己和爱人的真实情感，共同面对困难，相互支持。

了解整个过程中可能遇到的问题和挑战，对未知情况有所预期，有助于减少焦虑和恐惧，保持积极的心态。

保持健康生活方式

在试管婴儿治疗开始之前，保持良好的生活习惯对提高受孕率至关重要。保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养，避免过度或不良的饮食习惯。

增加摄入新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，保证身体所需的各种营养素。

避免摄入过多的咖啡因和酒精，尽量选择健康的饮料。

保持适度的运动，增强身体素质，但避免剧烈运动，以免对生育造成不利影响。

规律的作息时间和足够的睡眠也是保持身体健康的重要因素。通过保持健康的生活方式，可以提高身体的受孕能力，为试管婴儿的成功增添信心。

考虑治疗费用及后续支出

试管婴儿治疗通常需要较高的费用，包括医疗费用、药物费用以及可能的住院费用等。因此在进行试管婴儿治疗之前，需要做好充分的经济准备。

了解医疗保险的覆盖范围，确定哪些费用可以报销，哪些费用需要自费支付。如果需要自费支付的部分较多，可以考虑免费获取额外的医疗保险或储备一定的医疗费用。

同时还要考虑到试管婴儿成功后可能产生的额外费用，包括孕期检查、产前检查、费用以及婴儿的抚养费用等。做好全面的财务规划，确保在经济上有足够的支持。

合理安排治疗周期

试管婴儿治疗通常需要经历多个周期才能成功，因此需要合理安排时间，确保有足够的时间和精力投入到治疗过程中。

要考虑自己和爱人的工作和生活情况，选择一个合适的时间开始治疗。尽量避免在工作繁忙或压力较大的时候进行治疗，以免影响身体的受孕能力。

要根据医生的建议和个人情况，制定一个详细的治疗计划，包括药物的使用、检查的时间安排以及可能的手术等。严格按照计划执行，提高治疗的效果。

赴美试管婴儿需要做好充分的准备，包括心理、身体、经济和时间准备。只有全面考虑各种因素，才能提高受孕率，顺利迎接新生命的到来。