手淫与早泄关系谈——小撸怡情，大撸伤身，强撸灰灰湮灭

美国RFC诊所

2026-03-17 05:08:48

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手淫是一种很自然的生理现象，不造成对自己的危害，是无罪的。采用手淫的方式缓解性压抑，无论对心理还是对身体都是有益的。手淫本身是不会造成早泄的，倒是因为对手淫的误解，心理的恐惧、忧虑能一定程度影响射精时间。

手淫与早泄关系谈——小撸怡情，大撸伤身，强撸灰灰湮灭

1、手淫无罪

手淫是一种很自然的生理现象，不造成对自己的危害，是无罪的！！！不必有负罪感。

2、手淫无害

男性很多从14岁左右就开始有了性冲动，但很多直到20多岁才有性生活，这之间有好几年的时间性处于被压抑状态，而在18岁左右是男性性冲动最强烈时期，长期的性压抑并不有益健康。个人觉得采用手淫的方式缓解性压抑，无论对心理还是对身体都是有益的。

只是传统的教育过分夸大了手淫的危害，使人们在手淫的同时备受心理煎熬，一方面无法抵御手淫的冲动，一方面又非常害怕手淫带来的危害，心里处于极度矛盾的状态。因此我们有必要告诉年轻的朋友们，手淫是无害的！！！

3、手淫与早泄关系

门诊时会遇到很多早泄的病人，无一例外，他们共同特点是过去都有过手淫的历史。因此他们总怀疑是手淫导致了早泄的发生。个人认为手淫本身是不会造成早泄的，倒是因为对手淫的误解，心理的恐惧、忧虑能一定程度影响射精时间。

男性朋友觉得手淫有负罪感，觉得羞于见人，因此手淫往往是偷偷的、并尽可能快的去完成，这点与婚后总想尽可能慢的完成性爱相反，长期的偷偷的、并尽可能快的去完成手淫，时间久了，这会变成固定模式，婚后也很难使节奏慢下来，这会引发婚后的早泄。

当然这里说“手淫无罪”、“手淫无害”，并不是说男性朋友可以肆无忌惮的手淫，要知道过度的手淫也是有害身体健康的。

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