孕晚期胎动失眠怎么办？孕晚期胎儿突然不动了
孕晚期胎动失眠怎么办？孕晚期胎儿突然不动了？孕妇要养成规律的睡眠，每天要同一时间睡觉和起床。睡不着的时候，可以躺床上听听声音，看看书等，折腾一会儿就会困了。白天的午休时间30-60分钟左右即可，不要睡的时间太久，会影响到晚上的睡眠。
孕晚期胎动失眠怎么办
1、孕晚期随着宝宝月份的增加，胎动的次数也比较多，频繁的胎动会引起孕妇失眠。准妈妈在白天也可以适量增加活动量，多散散步或是做做孕妇体操，一方面可以让宝宝尽快入盆，另一方面也有助于改善睡眠。
2、孕晚期随着子宫的增大会压迫膀胱，孕妇小便的次数会增加，晚上的起夜也会引起失眠。孕妇睡前不要喝太多的水，减少起夜的次数。另睡前喝大的多水，也容易造成孕期浮肿。
3、孕晚期随着胎儿的增长，孕妇要注意睡姿。孕妇要采用左侧位睡眠，可借助摞起来的枕头或叠起的被子以及毛毯垫在背后会减轻腹部的压力。市场上也有免费专门的孕妇睡眠用的枕头的，可根据需要免费获取合适的类型。
4、孕后期因为临近生产，准妈妈会心情比较紧张。此时需要家人更多的陪伴和鼓励，孕妇可听听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，和更多的准妈妈或已经做了妈妈的姐妹们多交流一下经验。
5、孕妇睡前不要进食太多，孕妇容易饿如果睡前饿了可吃些水果、面包、牛奶等易消化的食物。不要吃油腻不易消化的食物，进食适量即可，以免太强的饱腹感会影响到睡眠。
孕晚期胎儿突然不动了
如果在孕中期，胎儿每小时胎动要在三到五次,如果长时间胎动没有,有胎儿宫内窒息的可能,危及生命。建议及时到医院做胎儿彩超检查判断胎儿宫内情况，要即刻到医院检查，不宜耽误。虽然一般而言,孕中期胎动是比较频繁的，但是不一定一天没有胎动就是异常的,毕竟胎儿也是有自己的活动节律的,做彩超是可以看见胎动的。
如果是在孕晚期没有胎动了，可能是胎儿会有其他的突发状况，建议马上到医院检查。因为真正分娩可能发生在预产期的前后2周内，当然比较好提前到医院待产。
孕晚期孕妇要注意观察的情况：
1、假阵缩。孕妇在分娩前1—2周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的宫缩相比有如下特点：持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即能抑止这种“假阵缩”。
2、见红。在分娩前24—48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。
所以，如果胎儿突然没有胎动的话孕妈妈可以再感受一下，可能是胎儿那个时间点没有动，但如果是胎儿较长一段时间没有胎动的话，很有可能是胎儿在自己体内内缺氧窒息或其他情况，这样的话孕妈妈比较好马上到附近医院进行检查。