月经量少吃点什么补补？月经量少吃什么催经？
吃点什么补补？月经量少吃什么催经？希望你在生活中能够多多引起重视。月经量少对身体的影响并不大，但是在生活中我们一定要注意适当调养，如果调养不及时，或者调养不当，是可能给身体带来一系列损伤的，而此时对女性身体的伤害不容忽视。因此如果你也是这样一类朋友，那么不妨从现在做起，及时调养保持身体健康。
月经量少吃点什么补补
每月一次的月经来临以后，虽然给女性带来了很大的困扰，但是也恰恰证明了我们身体健康。不过有一部分女性月经正常来临，但是来临后的月经量很少，这也足以让人感到尴尬和恐惧。引起月经量少的原因很多，在我们生活中一不小心就进入了雷区，那么你知道月经量减少吃什么？
在我们生活中不良的饮食和生活习惯都可能导致月经量减少，一旦发生这种情况，以后首先建议女性朋友们应当吃含铁量丰富的食物，常见的有牛奶、鸡蛋。还建议女性朋友们，不妨多吃补血活血的食物，例如红枣、红豆以及坚果类食物等。并且在亲戚一定要注意营养的全面，可以适当滋补，保持饮食的规律以及作息时间，应当完全正常，才能有效恢复月经量，以保持身体健康。
月经期间虽然需要注意饮食营养的全面，但是需要忌口的方面也非常多，首先女性应当避免辛、辣、生、冷相信大家都知道。其次在月经期间一定要避免吃止血类的食物，例如芒果、姜、酒等，此外还应该多选择易消化的食物，和寒凉的食物，例如螃蟹、海螺、西瓜等，这些食物在月经期间食用对身体没有任何帮助，并且无法保证体内多于毒素排出，反而会引起宫缩，导致毒素淤积。
月经量少吃什么催经
1、口服避孕药：口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量的孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。
服用方法：
①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。
②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。
③在月经周期的后半期，比较好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。
但有些妇女为了使月经少来几次，而每次服药连续2-3个月或一次服药长达数月，这是不可取的。因为下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑止后不容易恢复。
2、单纯孕激素：使用单纯孕激素推迟月经的作用机理与避孕药相同。
服用方法：孕激素种类也很多，比较常用的有口服安宫黄体酮。一般每次2片，每日2-3次。也可肌肉注射黄体酮20毫克，每日一次，于月经来潮前2-3天使用至所希望的时期。注射用药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。不过，单纯孕激素药物由于其中不含雌激素，推迟月经的作用不如避孕药稳定。