剖腹产后可以吃萝卜炖排骨吗,剖腹产妇能吃萝卜汤排气吗！
“少吃肉，多吃菜。别吃油炸品，记住多喝水。不晚睡，不晚起，睡眠要充足，瘦身自然快”剖腹产后妈妈开始实行减肥计划后，一定要按照上述所描述的产后减肥口诀，相信，如果按照这句口诀中所说的去坚持执行，既可以达到有效瘦身的目的，又可以保证身体的健康。剖腹产后妈妈可以适当参考一下哦！
剖腹产后妈妈不能盲目的节食，也不能暴饮暴食，在月子期间应该合理安排膳食，充分摄取各种营养，如果身体恢复较好，在身体条件允许的情况下可以开始制定产后瘦身计划，并且坚持执行。剖腹产后减肥吃什么好呢？
剖腹产会有伤口，而且在生产后腹内压骤然减轻，肠子的蠕动比较慢慢，很容易便秘，所以在剖腹产后的6小时后食用一些排气类的食物比如萝卜，这样可以促进肠胃的蠕动，帮助排气，不导致便秘，注意要少吃那些容易产气多的食物，比如黄豆，淀粉等，防止腹胀。
怀胎十月终于生了，一想到这十个月这也不能吃，那也不能吃，我就泪流满面，简直就是在为难我。坐月子的时候我就在想是不是可以大口吃肉大口喝汤了，结果每天都是汤汤水水，我想吃肉！！！我做的剖腹产，坐月子需要忌口吗？有食谱推荐吗？没有我就要自由发挥了~
上述的饮食安排只能作为参考，各位剖腹产后妈妈还需要根据自身身体恢复的情况以及个人体质、家庭经济状况来决定瘦身的饮食安排，原则上就是少吃油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果。
萝卜本身具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用，而猪骨除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。一般剖腹产手术过后，医生都会要求病人喝一些萝卜汤来促进排气，用猪骨来炖，还能够帮助产妇恢复体力。
做法：
1、先将白萝卜去皮，然后切片，不要切太薄。或者是切块或者按照自己的喜好切出不同的形状。
2、排骨洗干净，切块，放进盛有清水的锅中，烧开后，水面上会飘起白色的漂浮物，用勺子弄出来，往锅中加入黄酒或陈醋、姜片。
3、当汤炖到白色时，就可以放入萝卜、枸杞和红枣了。这里要注意的是，排骨需要加入姜片或者陈醋去腥，不然味道会很奇怪。
4、这些东西加好后，先大火煮沸，然后改成中火，煮到萝卜软糯为止，再加入适量的盐、胡椒粉和味精，这样一道营养又美味的萝卜排骨汤就做成了。
1、白萝卜洗净，刨去外皮，然后切段；枸杞洗净泡清水。
2、在每段白萝卜上切片，小片作为盖子，在白萝卜中挖东，做成萝卜盅。
3、在萝卜盅中倒入蜂蜜，然后放入枸杞，盖上切好是小片。
4、将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时。
1、将白萝卜和生姜清洗后去皮，白萝卜切块，生姜切片。
2、洗净牛腩，切成片状。
3、锅中烧开水，放入姜片、牛奶白萝卜，转中火煲3个小时。
4、放入食盐调味即可享用美味。