三代试管怀孕后流产怎么办？对于三代试管妈妈们来说，流产是一个非常令人沮丧和痛苦的经历。要及时就医，接受专业医生的治疗和指导。其次心理上也需要得到支持和安慰，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。最后，要保持身体健康，避免过度劳累和情绪波动。

心理康复

流产对于三代试管妈妈们来说可能是一个巨大的打击。因此心理康复尤为重要。可以通过参加心理辅导课程或寻求专业心理咨询师的帮助来缓解悲伤和焦虑情绪。同时与家人、朋友分享感受也是很有帮助的。

营养调理

流产后，三代试管妈妈们需要特别关注自己的营养状况。可以选择一些容易消化吸收的食物如米粥、清淡蔬菜等，并适量补充蛋白质、维生素等营养物质。此外合理安排作息时间、保持良好睡眠也是恢复身体健康的关键。

运动调节

适当进行一些轻柔的运动如散步、瑜伽等有助于放松身心，并促进血液循环和新陈代谢。但要避免剧烈运动或者长时间站立坐卧以免引起身体不适。在医生指导下规划合适的运动计划也是非常必要的。