避孕膜需要在同房前五分钟放入女性阴道中，等待药物成分总分溶解之后就能同房起到避孕的效果，放置时间最长不宜超过半小时，使用后不宜立即清洗，可以选择不清洗或者等待一段时间再洗，超过半小时需要更换下一张，每一份只能保证一次避孕效果。

避孕膜的正确用法

1. 1、‍将避孕膜包装撕开，检查是否存在破损，之后将药膏涂抹在避孕膜边缘以及凹凸面上；
2. 2、使用站立弯腰等姿势将避孕膜捏成椭圆形，其凸面应该指向宫颈，保持向上的方向放进宫颈中；
3. 3、在放入过程中需要让避孕膜接触到穹窿顶端、耻骨联合上缘，这样才能起到覆盖整个宫颈口的效果；
4. 4、放入之后在用食指检查一次，位置不对可以在放一次，一般来说避孕膜是需要根据宫颈口大小进行购买的。‍

这个避孕膜需要先将药膏涂抹在避孕膜上将避孕膜对折两次，放入阴道深处，等待五分钟之后进行同房才能起到避孕效果。避孕膜的使用方法会稍微复杂一些，但是基本上与避孕栓相似，位置正确之后避孕成功可以达到90%以上，在购买时还需要根据宫颈口大小选择。