月经周期和经期长度因人而异，正常情况下，月经周期为21到35天，持续时间为2到7天。月经周期的长短及经血量的变化受多种因素影响，包括但不限于年龄、体重、压力水平、生活习惯、药物使用等。因此，仅凭月经周期缩短至两三天，并不能直接判断是否为卵巢早衰。

卵巢早衰（POF），也称为原发性卵巢功能不全，是指女性在40岁之前卵巢功能出现衰退的现象。其主要表现为月经紊乱、雌激素水平下降以及促性腺激素水平升高。卵巢早衰的确诊通常需要结合临床症状、体征及实验室检查结果，如血液中的卵泡刺激素（FSH）和雌二醇（E2）水平测定等。

如果月经周期突然发生变化，尤其是对于年轻女性而言，首先应该考虑是否存在其他非病理性的原因，比如近期生活压力增大、体重显著波动、剧烈运动或饮食习惯改变等。这些因素都可能导致月经周期暂时性地变短或延长，但通常不会造成长期的影响。

对于担心自己可能患有卵巢早衰的女性来说，最明智的做法是及时就医咨询专业医生。医生会根据个人的具体情况进行详细的问诊，并可能要求做一些辅助检查，以排除其他潜在疾病并明确诊断。如果确诊为卵巢早衰，医生将根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括荷尔蒙替代疗法、生活方式调整等措施，以缓解症状、改善生活质量。

总之，月经周期短暂并不能单独作为卵巢早衰的诊断依据，当遇到月经异常时，建议尽早寻求医生的帮助，进行全面评估与处理。同时，保持良好的生活习惯，合理膳食、适量运动、充足睡眠和减少压力，有助于维持正常的生理机能和促进身体健康。