通常来说，从囊胚解冻到移植需要的时间并不长。冷冻囊胚恢复移植的步骤主要有三个部分，先是早期准备，用雌激素刺激子宫内膜生长，达到适合移植的厚度，然后用孕激素转化子宫内膜，用药物恢复胚胎进行移植。当然冷冻囊胚的解冻恢复时间也不会很长，解冻后恢复约2小时就可以进行移植手术。

冷冻囊胚解冻复苏后还需要在培养皿中培养2-4小时，解冻复苏工作完成后可以立即移植，前提是子宫环境需要达到适合移植的标准。以下是冷冻囊胚复苏的详细步骤：

1. 1、准备初期：夫妻双方首先需要携带身份证、结婚证到医院签署冷冻胚胎移植同意书，然后确定冷冻胚胎移植方案，有三种常见的试管复苏移植方案，确定方案后使用雌激素使子宫内膜生长到一定厚度；
2. 2、子宫内膜转化：使用雌激素10天改用孕激素，使子宫内膜转化，子宫内膜从增生期转化为适合胚胎植入的分泌期，如果这两个过程顺利，将有利于冷冻囊胚的恢复和解冻移植；
3. 3、复苏囊胚：使用孕酮5天左右后可以解冻囊胚，然后准备移植，冷冻囊胚解冻后不能立即移植，移植前应在培养皿中至少培养3-4小时，以保持囊胚存活。

以上是就是冷冻囊胚恢复的步骤，整个过程大约需要20天。另外个人身体状况不同，用药情况也会不同，时间的长短也会略有不同，如果子宫没有达到适合移植的标准，还需要更长的时间做准备。