崔玉涛饥饿断奶法重磅出炉(崔玉涛建议断奶最佳年龄)

美国RFC诊所

2026-03-25 09:07:42

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每个宝宝都会经历断奶这件事，对于宝宝来说断奶是非常痛苦的事，如果家长不能掌握科学的断奶方法，不仅宝宝会痛苦，家长也会很难受。宝宝断奶是一个循序渐进的过程，在这一过程中宝妈一定要坚决，下面分享儿科专家崔玉涛的饥饿断奶法，掌握好了断奶是很轻松的事。

断奶时宝妈不要和宝宝靠太近

1睡前那顿喂饱：无论是母乳还是配方奶，睡觉前的那顿都要喂饱，这样即便晚上哭闹，妈妈才能安心的狠下心来；2寻找母乳替代品：母乳喂养的宝宝要断夜奶，先减少每次喂养的时长和用量，再过渡到直接喂水，或者偶尔用安抚奶嘴。宝宝有夜奶的习惯，并不是他们没吃饱，而是一种习惯；3降低配方奶浓度：一般的夜奶指的都是母乳，如果是配方奶，可以先降低冲泡的浓度，再慢慢过渡到水，有的宝宝会反感喂水，这时也可以拿出安抚奶嘴；4远离妈妈的味道：宝宝需要夜奶还有个原因，依恋妈妈身上的味道，当你决定断夜奶，就必须把宝宝放一边睡觉，可以放在爸爸身边，宝宝半夜醒来闻不到妈妈的味道，喝奶的愿望有可能就没那么强烈；5喝完奶不要马上入眠：喝完睡前奶，先和宝宝互动，不要一喝完奶就让他们入眠，讲些小故事或者哼儿歌，等他们习惯了这样的入眠模式，即便晚上醒来，妈妈轻轻拍拍，也能再度入眠；6哭闹不要立即喂奶：宝宝晚上醒来后，妈妈尽量不要插手，如果妈妈靠近，宝宝一闻到妈妈身上的味道就知道要吃了，可以先由爸爸轻轻拍拍，实在不行的话再由妈妈出马。

断奶期间的注意事项

断奶是一件急不来的事，除了按照科学的断奶方法给宝宝断奶以外，还需要遵守一定的断奶准则，只有这样才能让宝宝更好的断奶，并且不会引发其他的问题。

断奶是一个循序渐进的过程

宝宝断奶时有很多注意事项要遵守，只有将科学的方法和断奶的注意事项结合，断奶才会更轻松，下面就讲一讲断奶时的注意事项有哪些。

1断奶时间和季节的选择：宝宝在8-12个月断奶最佳，且选择在春季和秋季比较好，因为夏天天气炎热，宝宝肠胃道消化功能较弱，如果给孩子添加过多辅食，容易导致消化不良；2断奶不能太过仓促：断奶是个循序渐进的过程，一些宝妈不太了解宝宝断奶要多长时间，其实在一周内即可断奶成功，因此宝妈们不能显得过于仓促，因为如果让宝宝突然和妈妈分开，宝宝的不仅很难适应，而且会情绪低落，带来负面影响，所以需要逐渐给宝宝断奶；3宝宝生病时不能断奶：生病的宝宝抵抗力比较差，身体很虚弱，且消化功能不是很好，如果宝妈在这个时候给宝宝断奶，势必会影响宝宝身体的恢复，甚至会加重病情；4加强护理：宝宝在断奶期间，需要加强护理，建议宝妈们注意观察宝宝大便时候正常，体重时候减轻，如果宝妈们发现异常现象，要及时处理，这样才能让宝宝断奶更容易；5辅食的选择：宝宝在断奶期间，很多宝妈会给宝宝添加一些辅食，但并不是所有食物宝宝都能食用，宝妈们需明确宝宝断奶后吃什么，通常情况下宝宝断奶期间不宜吃一些刺激性的食物，比如咖啡、浓茶、油炸等食物。建议宝妈们给宝宝吃一些营养丰富、细软且易消化的食物。 Tips:

宝妈在给宝宝断奶的时候一定不要心软，这是宝宝断奶的关键，如果以上所有的步骤和注意事项都遵守了，但是宝妈一心软就会功亏一篑，因此断奶不仅是宝宝要做的，断奶时宝妈也要做好心理准备，一旦宝宝开始断奶，宝妈就要下定决心。

很多哺乳期的宝妈都经过宝宝断奶的盛况，很多宝妈给宝宝断奶总是以失败告终，这是因为她们没有掌握科学断奶的方法。其实儿科专家崔玉涛在谈及断奶问题的时候，有提到一种饥饿断奶方法，主要有六个步骤，睡前喂饱、寻找代替品、降低配方奶浓度、母亲远离孩子、喝完奶不要马上入睡以及哭闹时不要立即喂奶。

睡前喂饱是断奶的一个步骤

崔玉涛饥饿断奶法重磅出炉(崔玉涛建议断奶最佳年龄)

崔玉涛年龄

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