产后坐月子的注意事项，产后多久容易得抑郁症？
产后坐月子的注意事项？产后多久容易得抑郁症？ 产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
产后坐月子的注意事项
1、 保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2、 对于妈妈来说，空气的质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，都会导致身体不适，甚至影响哺乳。在卧室中使用空气净化器，能有效地过滤空气中的有害媒介，使新妈妈呼吸健康的空气。需要注意的是，因为宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，所以记得将空气净化器调至睡眠模式，不要打扰宝宝的美梦。
产后多久容易得抑郁症
产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产后抑郁症一般在产后6周内发病，如不治疗，产后抑郁症状可持续数周。建议给予安慰和鼓励，告诉其分娩的重要点，消除其无助感，增强分娩的信心。
产后抑郁症不同于产后忧郁，它会在产后长达两年左右的任何时间出现。一些专家认为是荷尔蒙的问题，而另一些专家则认为是不善交际和心理因素(其中一些可能与怀孕、生产或做妈妈没有明显联系)的结合所致。
产后抑郁症有多种表现。有些人把它分为三种类型: 1。第三天抑郁:患者通常是初产妇。产后抑郁症的发病时间在分娩后三天内，症状轻微。主要表现为抑郁、焦虑、失眠、食欲不振、易怒、注意力不集中和几天后的自我缓解。2。内在抑郁:它发生在分娩后2周内，其特征是兴奋、抑郁、焦虑、无助、绝望、最糟糕的感觉、害怕不能养活活着出生的孩子，以及在严重的情况下，害怕孩子会在世界上受苦并杀死孩子，然后自杀。3。神经源性抑郁症:大多数产妇过去都有神经病变史。分娩后，原有的不良情绪体验加剧，身体不适，情绪不稳定，脾气暴躁，睡眠障碍等。