哺乳期月经中断正常吗？哺乳期月经停了是怎么回事？

那么哺乳期月经不调正常吗，通常在生完孩子之后，产妇在休息了一段时间之后，就会发现在哺乳期月经又开始来了，但是同时产妇也会发现产后的月经周期和孕前相比总是不太规律，很多女性就担心哺乳期月经不调可能是出现了什么问题。那么哺乳期月经不调正常吗？大部分情况下是属于一种正常现象。

哺乳期吃什么好？哺乳期食谱是解读哺乳期饮食比较好的方式。俗话说一人吃二人补，这就是对孕期和哺乳期最生动的解释，哺乳期饮食是关系妈妈产后回复和婴儿发育的关键方式，今天就和大家聊聊哺乳期吃什么好，哺乳期食谱是解读哺乳期饮食比较好的方式。

哺乳期能减肥吗？专家分享哺乳期减肥不减奶的食谱。哺乳期新手妈妈的营养补充是非常重要的，不仅关系到自己的产后恢复也关系到新生儿的营养吸收。那哺乳期能减肥吗？今天就和大家分享哺乳期减肥不减奶的食谱。

以上就是哺乳期吃什么好？哺乳期食谱是解读哺乳期饮食比较好的方式的全部内容了。我国有历史悠久的传统文化，流传下来很多月子餐月子食谱，这些都是哺乳期吃什么好的比较好答案，这些哺乳期食谱也是解读哺乳期饮食比较好的方式，通过这些食谱我们就能知道哺乳期需要补充什么营养。

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以上就是哺乳期能减肥吗？专家分享哺乳期减肥不减奶的食谱的全部内容了。哺乳期是能减肥的，但大家也要多学习一些哺乳期减肥的比较好方法，这样才能科学的不影响自己的产后恢复和胎儿的营养吸收，可以向医生请教一些哺乳期减肥不减奶的食谱。

敲黑板！即使可以染发，但是这几点建议送给哺乳期妈妈。

1、烫发剂、染发剂尽量选用纯植物成分的产品。

2、尽量避免或减少染发剂和头皮接触，比如挑染。尽量采取比较快的方式，减少与染发剂的接触时间，比如快染。

3、应该避免在头皮破损或感染时染发，因为头皮破损或受到感染时，会比平时吸收更多染发剂中的化学物质。

4、烫染发剂主要是在头发和头皮上，即使做完头发已经洗过头，头发上可能还是会有残留的染发剂、烫发剂，在和宝宝玩耍接触的过程中，尽量不要让宝宝摸自己的头发，更不要让宝宝吃到头发。

5、虽说染发剂进入不了头皮和血液，但为了宝宝建议24小时之后再喂奶，毕竟小宝宝的抵抗力都很差。

哺乳期的禁忌误区有哪些？

误区1、哺乳期不能化妆？

哺乳期妈妈们也是可以正常化妆的，但不能频繁化妆，化妆的时候避免浓妆，尽量选择淡妆，在选化妆品的时候，尽量选择大品牌有保障的化妆品，要以温和无刺激为首要条件。

化妆品里的化学物质能被皮肤吸收的特别少，既然吸收的少，那么能够进入血液的就少之又少，甚至都没有。真正影响宝宝的是母子之间的接触过程。所以妈妈在化完状后，就不要用脸去蹭宝宝的脸了，也不要让宝宝亲你的脸。

误区2、哺乳期不能运动？

网上有人说哺乳妈妈运动后乳汁会酸，这种说法明显是没有任何科学依据的。研究表明，有氧运动并不会增加母乳中的乳酸，虽然无氧运动会使得母乳中的乳酸浓度升高，但是这个时间并不会持续很长，所以说对于宝宝吃母乳来说并没有任何影响。如果宝宝吃了奶之后不喜欢这个味道，那么妈妈可以运动后休息一个小时左右再给宝宝喂奶就可以了。