经常吃通草下奶会不会有副作用！吃通草下奶会导致乳房刺痛吗！

并且不会有很大的副作用？如果通草质地较轻，所以放3至5克左右就可以了，虽然通草不具有副作用，但是也要合理使用，通草具有清热利水之效,能有效缓解妇女在哺乳期乳汁分泌不畅之症,对乳汁少者亦可用此药治疗，所以很多产妇在母乳减少的情况下会服用通草，可以将通草与鲫鱼或者是猪脚一起炖汤，然后喝汤吃肉，可以有效起到下奶的作用，满足哺乳所需。

1. 1.在食用通草的时候，比较好是先将通草用冷水泡一下，去除涩味，有那种光是通草片的包装，就可以不用过水；
2. 2.然后直接用水煮通草，水量差不多盖过通草本身就可以了，然后用大火把通草水烧开，然后转小火慢慢熬至通草变直，就可以饮用了；
3. 3.也可以直接用通草泡水喝，不过这样泡出来的口味就是比较天然的，微微的酸涩，可能有宝妈会接受不了；
4. 4.最后，由于通草本身性寒，所以也不能大量长期的服用。一般连续服用3-7天就可以看到效果了。

通草不仅能通乳还可以利尿，治疗湿热，也可以来治疗水肿，功效还是非常多的。不过需要注意的是，通草的副作用是比较大的，一般建议一次最多吃10g，不然的话可能会导致产妇出现恶心、呕吐，大量食用还会出现胆固醇增高的情况。

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随诊顾问

王不留行和通草都是下奶的药材，这两种药物可以一起吃，通草和王不留行并没有搭配上的禁忌，放在一起还能起到协同、辅助的作用。但是这两种药材如何搭配、搭配比例为何需要在找专业医生指导。

通草能清热利尿和催乳

通草下奶的正确方法

利用通草下奶，也就是用通草在清水中浸泡半个小时左右，然后用大火煮开，再改为小火煮半小时左右，滤去杂质当做饮料进行饮用，就可以起到一定的催奶效果，而通草下奶的方法主要就是：

1.利用通草下奶的方法主要是通过产后月子餐食疗。一般是将通草加入产妇产后饮食三餐服用的汤水中，从而促进乳汁的排泄；

2.通草具有通络的疗效，因此可以在炖煮猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、黄牛鼻子汤等下乳汤中加入适量的通草，共同炖煮食肉饮汤，汤水需要多饮频服；

通草下奶一次放9-15可即可

3.如果乳汁质地是比较清稀，量少的，属于蛋白质不足，除了要联合利用通草下乳以外，还需要加强孕妇营养补充，增加蛋白质的摄入。

4.用通草下奶可以一次放9-15克左右的通草，然后熬水喝，也可以用猪蹄炖通草或者鲫鱼炖通草的方式来帮助产妇下奶。

因为通草属于是中药材，所以下奶的话，主要就是用于熬制食用，其效果还是非常不错的，如果服用通草下奶效果不佳的话，其实也可以通过针灸或按摩来进行催乳，毕竟催乳还是非常重要的，否则乳汁不够，喂养就比较头疼了。

通草催奶可以吃多少天

在生产后的两至三天，就可以用通草熬汤服用来下奶，一般通草和猪蹄一起熬汤喝，这样下奶的效果会更好，二通草催奶具体要喝多少天，每天又要喝几次，具体如下：

通草催乳需要吃3-5天

1.服用通草下奶，吃1-2天就能起到效果，部分产妇可能需要服用3-5天才会起效果，不过起效果的快慢，就看个人体质了，所以服用情况的话就是在三天左右；

2.吃通草催乳是一天一次，每天午饭时食用是比较好的，可以把通草与猪蹄或鲫鱼放一起熬汤，熬出来的汤可以起到很好的下奶效果。

虽然通草有着催乳的作用，但对于有些妈妈而言，可能效果并不好，所以在服用几天的通草效果都不好时，那么建议是更换其他方式进行催乳，催乳的过程中，也要适当的放松心情，这样才能起到良好的效果。

下奶方法

对于产后乳汁较少的产妇，就需要通过一些方法来进行下奶，要知道母乳对于胎儿的喂养自然的比较好的，特别是母乳量少的宝妈，一定要通过平时的饮食，以及一些操作来进行下奶，而催奶或追奶的方法其实有很多，如何下奶是比较好的？详情可以查看下表。

很多宝妈在生完孩子后，可能会因为各种原因而导致自己的母乳量少，当母乳量少的时候自然就不利于孩子的喂养，此时就需要通过一些方法来进行下奶，而下奶在民间也有很多土方法，不过要注意的是，无论是通过什么方式下奶，一定要通过安全的手段进行，下奶期间也要保持舒畅的心情和安稳的睡眠。